[305x431]

Часть 1. Стимуляция Верхнего Треугольника и разминка для верхней части позвоночного столба
- запись занятий Йога Тура в США "Осознанные Взаимоотношения".

Часть 2. Стимуляция Нижнего Треугольника и разминка для нижней части позвоночного столба
- запись занятий Йога Тура в США "Осознанные Взаимоотношения". 
Есть три принципа, которые необходимо освоить.
Никогда не позволяйте подавлять себя, прежде всего. 
Никогда не позволяйте унижать себя.
Никогда не унижайте кого-то другого.
Никогда не участвуйте, не присоединяйтесь, не потворствуйте никакому унижению. Йоги Бхаджан 

Часть 3. Стимуляция Нижнего Треугольника и разминка для нижней части позвоночного столба

Источник

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Макияж Успеха
Часть 2 - Масочка- очищение для лица
...
Часть 27 - Для красоты ресниц - масло и масочки
Часть 28 - Топленое масло - польза и приготовление
Часть 29 - Утренний комплекс йоги (в постели)

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 17 - Йога красоты и омоложения
Часть 18 - Восточные танцы с Аллой Кушнир
Часть 19 - Утренний комплекс йоги (в постели)
Часть 20 - Баночный массаж (видео)