морковь - две штуки.
апельсин - одна штука.
растительное масло - две чайных ложки
семена подсолнуха очищенные - одна столовая ложка
Морковь натрем на мелкой терке, смешаем с апельсином, нарезанным дольками, заправим растительным маслом, посыплем обжаренными в растительном масле семенами подсолнуха и оформим апельсиновой цедрой.