Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Медитация "Осуществление мечты"
От автора : Я предлагаю вам медитацию осуществления мечты. Это еще один способ реализации желаний. Автор ее В. Лермонтов. Все медитации этого автора действенные и живые. Я достаточно часто использую его практики. В том числе, использовала и при работе с людьми. Самое главное в медитацииосуществления мечты это чувства. Концентрироваться нужно на внутренних ощущениях. И переживать их полностью.
♥ Сядьте по удобнее.
Закройте глаза. Руки положите на колени, ладонями вверх. Включите приятную музыку и расслабьтесь. Если почувствуете напряжение в каких-то участках тела, напрягите их еще сильнее и расслабьте.
Глубоко вдохните и на выдохе откройте глаза. И посмотрите на правую ладонь. Там вы увидьте и почувствуете шар. Он может быть любого цвета и размера. По мере вашего внимания, шар будет увеличиваться в размере, делаться тяжелее, наполняться энергией, теплом. Рассмотрите и почувствуйте его. И когда он достигнет максимального размера, загляните внутрь. И увидьте образ вашей осуществившейся мечты (это может быть и любой проект, план). Посмотрите, как будто со стороны, на то, как ваша мечта уже осуществилась, на ваше светлое будущее. Теперь проникните как бы внутрь шара. И почувствуйте радость от осуществившейся мечты. Почувствуйте, как это. Запомните это ощущение, зафиксируйте его в теле. Самое главное переживать это чувство счастья и радости до конца. Пока оно не станет ослабевать. Пусть как бы впитается в ваше тело. Это уже начало реализации.
Теперь снова закрываете глаза. И направляете свое внимание в сердце. Увидьте в нем источник света и любви. Теперь левой рукой как бы берете и помещаете на ладонь. И на выдохе открываете глаза. И теперь глядя на левую руку увидьте, как источник света увеличивается и превращается в большой вращающийся шар.
Теперь снова посмотрите на правую руку. На шар вашей мечты. И постепенно начинайте соединять эти 2 шара (плавно соединяя руки). Наблюдайте, что происходит с вашим телом, какие ощущения, когда происходит соединение этих шаров. Пронаблюдайте алхимию соединения их. Как трансформируется, меняется образ мечты, когда соединяется с энергией Вашей Души. Возможно, образ вашей мечты немного поменяется. И станет более реальный.
А затем поместите этот образ себе в грудь. Закройте глаза и побудьте в этом состоянии. Почувствуйте, как воздействует на все ваше существо энергия исполнения желания. Ваше тело переживает состояние уже исполненной мечты. И когда чувства начнут ослабевать, можете открывать глаза.
Удачи и исполнения желаний!!!