У вас есть автомобиль? Здорово! Хорошая работа в офисе? Чудно! С утра едем на автомобиле в офис, затем сидим там 8 часов и едем домой, а дома уставшие садимся на диван. Знакомая ситуация, правда? И вся физическая деятельность сводится только на офисные походы до кофеварки и в туалет. В таком случае у меня для вас плохие новости - скоро вы будете хорошо разбираться в проктологии, знать, чем отличаются ректоскоп от сигмоидоскопа, знать все тонкости подготовки к проктологическому исследованию. Ведь уменьшение физической нагрузки ведет к застою крови, в том числе к образованию геморроя. А вы в курсе, что человеку нужно проходить 10 000 шагов, чтобы держать организм в тонусе? Поэтому подняться на 5 этаж без лифта, сходить на обед пешком, погулять со своей пассией вечером по парку - отличная альтернатива визитам к проктологу. И пускай знания о ректоскопах и колоноскопии будут лишь теорией.