• Авторизация


Салат из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно! 19-02-2017 13:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ингредиенты:
Тунец в с/с - 1 банка 
Зеленый салат или руккола - 70 гр. 
Огурцы свежие - 80 гр. 
Помидоры - 80 гр. 
Чеснок - 2 зубчика 
Масло оливковое - 5 гр. 
Бальзамический уксус - 7 гр. 
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Зелень рвем крупными кусками
Огурцы нарезаем кружочками или полукружьями (если плоды крупные)
Помидоры — четвертинками. Если используем черри, то кладем их целиком
Добавляем тунец (предварительно слив жидкость)
Заправляем бальзамической эмульсией и перемешиваем

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Приветствую, благодарю и желаю- Как солнечный день, как чудесная сказка, Пусть жизнь твоя будет всегда так прекрасна! Не знайте горестей и бед, Желаю долгих ,добрых лет! 0_240460_90f7b677_S (106x150, 22Kb)


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из зелени и тунца - быстро, вкусно и полезно! | Vikylia24 - Дневник Vikylia24 | Лента друзей Vikylia24 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»