Необходимо:

- 500 грамм говяжьего фарша,
- 500 грамм вареных грибов (без разницы, у меня были опята, удачный год для моих родных охотников за -грибами),
- 1 луковица,
- 2 яйца.
- томатная паста, 1 ст.ложка.
- соль, перец, можно укропчика еще добавить, но у меня его не было.

Приготовление:

1. Поскольку я готовлю себе на неделю, я отрубей кинула недельную норму. Предварительно в муку измельчив. Специи по вкусу. 
2. Формуем тефтельки, в сковороду (можно и в противень, но он у меня был занят курицей на соли) заливаем водой с пастой и вуаля! 

Быстро, просто, а главное так вкусно