[256x167]       Вас беспокоит недомогание, слабость, частые головные боли и при этом у вас ощущается головокружение, к сожалению, не от счастья, учащенное сердцебиение, одышка, сухость кожи. Все это неприятные признаки анемии.

Анемия — это, когда уровень красных кровяных телец в крови и гемоглобина меньше нормы.

Уровень гемоглобина у взрослого должен составлять 110-130 г на 1 литр крови. Норма у мужчин немного превышает женской нормы, а уровень «детского» гемоглобина незначительно отличается от «взрослого».

Наиболее частые причины снижения гемоглобина — это низкий иммунитет, затяжные реабилитационные периоды после вирусных и инфекционных заболеваний, регулярные кровопотери, обильные критические дни, дефицит витамина В12, или ниацина ( фолиевая кислота). Болезни желудка и глисты также нарушают нормальное всасывание необходимых питательных веществ.

Заподозрить симптомы малокровия пациент способен самостоятельно, но установить вид анемии и ее причину может только врач. Первое необходимое обследование — анализ крови с развернутой формулой.

В легких случаях анемии лечение будет несложным, но под наблюдением квалифицированного врача, с обязательным повторным контрольным анализом. Как правило, назначаются препараты железа, фолиевая кислота, витамин В12, витамин С, и конечно же, правильное специальное питание. Народные способы повышения гемоглобина: кагор или красное сухое вино, молодая телятина, печень, сок граната, борщи и салаты из крапивы молодой, зеленые яблоки, овсяная и гречневая крупа, красная икра.

В любом случае необходимо знать главное — это устранение самой причины, а именно того заболевания, которое спровоцировало анемию. Улучшенное самочувствие не повод завершить лечебный курс самостоятельно, необходимо регулярно «наведываться» к врачу и проходить контрольные повторные анализы. А те продукты, перечисленные выше, богатые железом и другими полезными веществами следует регулярно включать в рацион питания. И не какая анемия вам будет не страшна!

Источник