[650x462]
Для омлета:
1яйцо, 200г холодной воды или молока
соль,мука - по вкусу
Омлет получается несколько плотной консистенции, чем обычный - в виде теста, готовим его как для блинчиков.

Для начинки:
рис варёный - 400г
Свежий помидор и огурец
Немного майонеза
Курица /филе/ - 200г
Зеленый лучок, салат

Помидорчик и огурчик режем на полосочки. Филе режем на небольшие продольные кусочки и обжариваем.
Зелёный лучок мелко нашинкуем. Кладем поочередно:
листья салата, затем рис, порезанный огурец, помидорчик, мясо курицы и зелёный лучок. Заворачиваем всю вышеуказанную вкуснятину в рулетик и далее режем на роллы.

Приятного аппетита!

[286x80]