Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
На завтрак фруктовый салат с овсяными хлопьями
Для приготовления такого вкусного и полезного завтрака как фруктовый салат понадобиться всего 20 минут. Берём следующие ингредиенты: овсяных хлопьев – 4 столовых ложки, мёда – 2 столовых ложки, один банан, пару мандаринов, сливок – 4 столовых ложки, орехи, ягоды.
Приготовление:
В миску кладём овсяные хлопья, заливаем теплой кипяченой водой и оставляем минут на 15. Воду потом сливаем. Очищаем от кожуры и пленок мандарины и разделяем на дольки.
Очищаем банан и нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Вместе с разбухшими хлопьями в салатницу выкладываем подготовленные фрукты. Заправляем салат медом, поливаем сливками, украшаем измельченными орехами, добавляем любимые ягоды.
Получается очень вкусно и просто!
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 35 - Рецепт легкого и питательного завтрака - фруктовый салат
Часть 36 - Пирог с сосисками и сыром
Часть 37 - На завтрак фруктовый салат с овсяными хлопьями