Каждая женщина должна уметь правильно и красиво двигаться, а если к тому же она еще будет уметь танцевать стриптиз, то любимый мужчина может совсем потерять голову. Студия ТАНЦКВАРТАЛ дает уроки стрип пластики всем желающим. Посетив занятия, Вы в совершенстве освоите танец раскрепощения и страсти, научитесь красиво двигаться. Физические нагрузки и танцевальные движения сделают Вашу фигуру изящной и стройной, а движения - привлекательными и соблазнительными.

[показать]Физические нагрузки требуют правильного и сбалансированного питания. Если Вы хотите не просто сделать красивую фигуру, но и поддерживать ее таковой продолжительное время, ознакомьтесь с эффективной морской диетой. Старайтесь сделать свое меню различным, чтобы оно не повторялось. Составьте для себя подходящий рацион, выбрав из трех вариантов. Можно разнообразить меню каждый день.

На протяжении всех трех дней придерживайтесь специального расписания. Итак, завтрак:

Необходимо выпить стакан кипяченой воды с лимонным соком. После съешьте два кусочка хлеба с отрубями, листья салата, помидор, пятьдесят грамм тунца в собственном соку.

На следующий день: молоко и двести пятьдесят грамм несладких хлопьев, по желанию можно добавить чайную ложку меда. Затем тостик из хлеба с отрубями. В этот день можно съесть немного мармелада и один банан.

И заключительный день диеты. Один тост из ржаного хлеба и пятьдесят грамм сардин в собственном соку. Пить рекомендуется стакан кипяченой воды и лимонный сок, в соотношении один к одному, а так же помидор. Будьте здоровы и прекрасны!