1-й р. (изн. р.): 3 возд. п. подъема, затем в каждую возд. п. связать 1 ст. с/н.;

2-й р.: 3 возд. п. подъема, * 2 рельефных ст. за переднюю стенку, 2 рельефных ст. за заднюю стенку, повторять от *.

3-й р.: 3 возд. п. подъема, * 2 рельефных ст. за переднюю стенку, 2 рельефных ст. за заднюю стенку, повторять от *.

4-й р.: 3 возд. п. подъема, * 2 рельефных ст. за заднюю стенку, 2 рельефных ст. за переднюю стенку, повторять от *.

5-й р.: 3 возд. п. подъема, * 2 рельефных ст. за заднюю стенку, 2 рельефных ст. за переднюю стенку, повторять от *.