Это цитата сообщения OK2011 Оригинальное сообщение

ИЗБАВЬСЯ от лишнего жира на животе

 

Быть уверенным в себе может человек, у которого отсутствуют какие-либо комплексы.

Как правило, он ощущает себя красивым, умным, удачливым. Но этим могут похвастаться немногие.

По поводу внешности чаще всего комплектуют подростки, но многие взрослые, как мужчины, так и женщины, тоже подвержены этому. Чаще всего виновником комплекса у взрослых является живот, обладающий лишним жирком. Данную проблему не решить, впав в унынье, что чаще всего и происходит.

Успешно согнать жир с живота и тем самым повысить свою самооценку, можно только занявшись собой. Если посещение спортзала для этой цели не всегда удобно, можно заниматься и в домашних условиях.

Главное помнить, что результат будет достигнут быстрее и проще, если не затягивать решение данной проблемы и начать заниматься собой как можно раньше.

Одним из несложных методов убрать лишний жир и подтянуть кожу является уход за зоной живота.  [показать] 

 

Существует огромное количество разнообразных кремов, масел и лосьонов для ухода за областью живота. Конечно же, среди этого многообразия есть качественные средства, а есть и не очень.

Наиболее безопасными, экологичными средствами является продукция, предназначена для кормящих матерей, она влияет на ребенка, а потому контролируется гораздо строже, чем обычные средства.

Но даже самые дорогие средства вред ли смогут идеально убрать жир. Тем не мене они улучшают внешнее состояние кожи и значительно повышают ее тонус. Поэтому в борьбе с лишним жиром, косметические средства необходимо использовать в комплексе с другими средствами.

Например, с массажем. Шансы получить плоский живот значительно возрастают, если систематично делать массаж живота. Вскоре, после этих процедур можно будет заметить, что кожа становится более гладкой и подтянутой.

Проводить массаж живота можно во время принятия душа. Для этого щеткой или жесткой мочалкой выполнять круговые движения, после чего на протяжении трех минут провести легкие пощипывания в области пупка. После душа нанести на кожу питательный крем.

Эффективны в борьбе с лишним жиром, являются обертывания гряземи Мертвого моря. Грязь необходимо нанести на живот и бедра, затем обмотать эти части тела пищевой пленкой. Оставить на пол часа. После чего смыть маску и нанести питательный крем.

СМ.   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LmIjCaTtHlA 

Еще статьи по теме:

 

 

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ Долой жир!

Тучность всё же не от Жиров? ЖИРОСЖИГАТЕЛИ