Сладкий компот для диабетиков



Нам понадобится:
40г фиников,
2 зеленых яблока,
10г мяты
3 литра воды.

Финики и яблоки очищаем от косточек и режем на кусочки, мяту промываем. В кастрюлю наливаем воду, кладём все ингредиенты туда. Ждем закипания, после пару минут варим еще на среднем огне. Дайте компоту чуть остыть.

Компот стоит употреблять охлаждённым, особенно летом. Я варю его чуть ли не каждую неделю, всем моим деткам он очень нравится. Сахар стал падать, а организм чувствует себя просто волшебно.

Письмо---https://otkrytoe-pismo.ru/p/помогите-ради-бога-пожить-еще-несколько-лет#comment-20566