Рецепт "золотого молока" -



Ингредиенты:
1 чашка растительного молока, например, миндаля, сои или кокоса;
1 чайная ложка куркумы;
щепотка перца или чили;
щепотка корицы;
щепотка кардамона;
гвоздика (по вкусу),
пол чайной ложки тертого имбиря.

Способ приготовления:
все ингредиенты следует тщательно перемешать, а затем нагреть. "Золотое молоко" не следует кипятить. Если вы используете порошок куркумы, лучше всего сначала кипятить его в половине стакана воды в течение 8 минут, а затем использовать для получения "золотого молока". Он лучше растворяется в молоке, сохраняя свои полезные свойства. В этом варианте вы используете полстакана воды для приготовления куркумы и полстакана растительного молока для приготовления напитка.

«напиток для похудения»

«Мой рецепт похудения очень прост и очень действенен. Это напиток, который я называю «волшебная смесь». По утрам я смешиваю в стакане воды сок из дольки лимона, чайную ложку яблочного уксуса, куркуму, черный перец и измельченный корень имбиря. Уже через неделю вес начинает стремительно уходить»,- говорит актриса.