Лишний вес - это прежде всего "нездоровье" нашего тела. И этот недостаток нужно исправлять.
Но мы часто духовно очень слабы и у нас не хватает чувства воли, чтобы ограничивать себя в вкусной еде и заставить себя двигаться. В таких ситуациях, нужен духовный толчок, помощь высших сил.
Конечно, же в первую очередь, мы должны просить помощи у нашего Господа и восхвалять его за все наши маленькие успехи в борьбе с чревоугодием. Но также, не стоит забывать и о помощи святых.
Посмотрите внимательно на икону, прильните к ней и произнесите такую молитву:

Молитва No1. Матрона Московская, помоги мне очистить плоть от воды и жира, от полноты и пира. Аминь.
Молитва No2. Блаженная Старица Матрона Московская. Утоли мой голод воздержанием и растопи излишки плоти святою водой. По капле водица уст коснется и лишний вес постепенно уймется. Да будет так. Аминь.
Молитва No3.Блаженная Старица, Матрона Московская. Прости мне грех чревоугодия и помоги справиться с искушением плотским. Придай мне скорую сытость и снизь проклятую тучность. Как изопью глоточек воды, в раз не захочется много еды. Да будет так. Аминь.