СУПЕРСКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)



По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествию 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».


ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА



Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Берем по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Заливаем все 2-мя литрами кипятка и варим около 15 минут на маленьком огне.
Получается отвар похожий на кисель.Процеживаем получившийся отвар и пьем его сколько сможете, за 2 часа до сна.
Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя съешьте вместо завтрака.
Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Так отвар моей бабушки растопил жир на животе за 30 дней.


Рецепт. (для похудения)

2 стакана овсяных хлопьев Геркулес + полстакана кефира + столовая ложка сметаны.
Все это насыпать/вылить в трехлитровую банку и долить до верха холодной кипяченой водой.
Поставить к батарее на три дня.
Потом сцедить, помешивая довести до кипения и остудить.
Разлить по бутылочкам и в холодильник.
Принимать по 0,5 стакана за 20 минут до приема пищи. Или вместо неё.)
Вот и всё.