Чай для нормализации обмена веществ

[250x186] Главный спутник проблем с весом - нарушенный
обмен веществ. Он может быть как причиной, так и
следствием полноты. Нормализуя обменные
процессы, мы помогаем организму сжигать больше
калорий, а значит - худеть.

Применять чаи, улучшающие обмен веществ, куда
более грамотно, чем мочегонные, пусть это и
займет больше времени.
Важно восстановить обмен веществ людям,
страдающим ожирением: иначе они не добьются
хороших результатов ни при занятиях фитнесом, ни
при длительных диетах.

Как распознать

В чае, улучшающем обмен веществ, есть череда,
дурнишник, цветки бузины черной, листья мелиссы,
грецкого ореха, березы, корень и листья лопуха,
корень и трава одуванчика, корни солодки,
сельдерея, калужницы болотной, стебли тимьяна.

Как работают

При хорошем метаболизме организм превратит все
съеденное вами в энергию, которую полностью
израсходует на повседневные нужды. Вот почему
хороший обмен веществ - залог успешного
похудения и стойкого результата. Естественно,
что положительные изменения от употребления чая,
нормализующего обмен веществ, вы заметите далеко
не сразу: ведь вы разрушали свой метаболизм тоже
не один день.

Как принимать

Не тратьте деньги и время, если вы решили попить
его лишь недельку-другую, чтобы оценить
эффективность. Чаи, улучшающие обмен веществ,
принимаются длительными курсами, от одного до
трех месяцев. Процесс этот сложный, требует
серьезного и ответственного отношения.
Некоторые, пройдя курс, снижают количество и
крепость чая и употребляют его всю жизнь для
поддержания эффекта. Чаи эти рекомендуется пить
непосредственно перед едой, то есть, 3-4 раза в
день.

Как приготовить

Одну столовую ложку сухих измельченных корней
одуванчика залить одним стаканом воды и кипятить
в течение 15 минут. Через час остывший отвар
процедить и, доливая воду, довести его объем до
первоначального (стакана). Принимать по 1
столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.

http://diet.passion.ru/l.php/chainaya-dieta_2.htm