Свекла для очистки кишечника.

[показать]                                                  Источник                                               [показать]

Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых.

На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы.

Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу.

Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды

Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать.

Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике.

Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.