Тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.
[604x604]

Ну что наела я за лето 3 кг. - Я ночная жрушка !!!
Винить кроме себя некого , а значит надо самой взять в себя в руки.
- Перестать есть вечером .
- Перестать есть мучное и сладкое
- научиться завтракать , а не пить кофе

Мотивация:
Тот, кто ставит перед собой четкие цели и непоколебимо пытается их добиться — приговорен к успеху.
Это — закон вселенной.


Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего лишнего.
От лишних вещей, лишней суеты, а самое главное — от лишних мыслей.


[700x400]