Чтобы пережить сложный период в жизни, нужно соблюдать несколько правил, главное из которых - прожить один день. Человек может выдержать все, что угодно, но малыми порциями.

Как пережить один день:

1. Изолируйте прошлое. Изолируйте будущее. Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных. День спасения человека - сегодня. Бессмысленная трата энергии, душевные страдания, нервное беспокойство неотступно следуют по пятам человека, который беспокоится о будущем... Воспитывайте у себя привычку жить в отрезке времени, отделенном от прошлого и будущего.
2. Жить в единственном отрезке времени, в котором мы, вероятно, можем жить - от настоящего момента до отхода ко сну. «Каждый способен нести свою ношу, какой бы тяжелой она ни была, до прихода ночи, - писал Роберт Луис Стивенсон. - Любой из нас способен выполнять свою работу, даже самую трудную, в течение одного дня. Любой из нас может жить с нежностью в душе, с терпением, с любовью к окружающим, добродетельно до захода солнца. И именно в этом состоит подлинный смысл жизни».

Не так уж трудно заботиться о том, как прожить лишь один день, если выполнять правило песочный часов: одна песчинка - в единицу времени, одно дело - в определенный промежуток времени.

Лучший способ подготовиться к завтрашнему дню - сконцентрировать свои силы и способности на наилучшем выполнении сегодняшних дел.  Когда мы утром встаем, возникают сотни дел, которые мы должны выполнить в этот день. И если мы не будем выполнять эти дела по одному в определенный промежуток времени (как одна песчинка песочных часов проходит через узкое отверстие), а будем стремиться сделать все сразу, мы подорвем свои физические или психические силы.

[604x456]