И так сегодня уже 2 апреля
Пора начинать худеть всерьез
За окном может быть абсолютно любая погода,
но внутри нам нужно создать то весеннее стремление к стройной фигуре,
к расцвету сил, к новым идеям, рвение к переменам !!!

[604x384]

Вес уже зашкалил за 70 и заимел хвостик ,
который надо отрубить за два дня - субботу и воскресенье

1 Стараться уменьшить объем порции
2 Не есть после 20.00
3 Пресс качать
[700x560]

ЦЕЛЬ - 65 кг до конца месяца !!!
Достигнуть и удержать !!!
[548x338]