Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и гормональный фон. Впрочем, с помощью упражнений сделать талию более тонкой под силу каждому.
http://www.jv.ru/news/item/id/31012
Серия сообщений "для тела":
Часть 1 - Как ухаживать за телом после 40 лет....
Часть 2 - Растягиваем мышцы спины
...
Часть 11 - 4 упражнения для стройности ног от голливудского тренера
Часть 12 - Упражнение планка
Часть 13 - Тонкая талия (упражнения)
Часть 14 - Тренировка мышц спины при сколиозе
Часть 15 - Полезная йога: укрепляем мышцы живота
...
Часть 31 - Упражнения для красивой попы Workout
Часть 32 - Силовые тренировки для проблемных зон! спасибо Workout
Часть 33 - Стройные ноги Workout
