Это цитата сообщения ХУДЕЕМ_ЛЕГКО Оригинальное сообщение

7 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

7 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Женское здоровье – из него берут истоки женское счастье, красота и гармония. Здоровая женщина – это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

1. Здоровое питание: включаем сладости, молоко и овощи

Природа женщины, согласно Ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье. Об этом говорит ведический психолог О. Г. Торсунов. Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости. Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения. Это совсем не значит, что нужно постоянно есть жирные торты и шоколад. Пища может быть сладкой, но при этом здоровой. Ешьте бананы, изюм, готовьте аюрведические сладости. И помните: чтобы сладкая еда укрепляла здоровье женщины, ее необходимо принимать в первой половине дня. Женщинам также следует есть больше молочных продуктов, так как они сильно связаны с энергией Луны, которая дает нам энергию и поддерживает здоровый гормональный фон. Мощной женской энергией обладают и овощи, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион. А вот мучное и мясное лучше употреблять по минимуму. Мясо следует полностью исключить из употребления. Оно создает энергию насилия, убийства и агрессии, что противно мягкой женской природе. Таким образом, чтобы следовать своей природе, быть здоровой и развивать в себе женские качества, женщине нужно есть больше овощей, молочной и сладкой пищи.

2. Правильное время для сна

Сейчас принято ложиться спать поздно, но именно в первую половину ночи (примерно до половины первого) продуцируются женские гормоны, когда Луна восходит. Поэтому ложитесь спать лучше не позднее 22.00, а лучше – в 21.00. Если организм будет спать с этого времени, со временем из вашего ума уйдут беспокойства, вы обретете покой, умиротворение, внутреннее равновесие, перестанете нервничать и сможете больше успевать. Вставать лучше до 6 утра.

3. Одежда женщины: юбки или брюки?

Сегодня многие женщины носят джинсы. Здесь необходимо поговорить о потоке энергии в теле: там, где зажато, энергия застаивается, а где свободно – выходит. У мужчин энергия в теле идет вверх, что развивает в нем активность, волю, деятельность. Поэтому у мужчин брюки и свободный верх – естественная форма одежды. У женщин – все наоборот. Вверху должно быть обтянуто, а внизу – свободно. Наша энергия идет вниз, и этот нисходящий поток связан с детородной функцией. Поэтому ноги нужно закрывать, но не стягивать. Женская красота зависит от наполненности женскими гормонами: если их уровень снижается, здоровье и красота так же уходят. Поэтому женщина должна беречь свою гормональную систему и носить правильную одежду.

4. Правильное отношение к работе

Серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. От природы женская психика создана для любви: миссия женщины – любить, проявлять заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Для здоровья семьи необходимо 70% женской энергии. Женщина формирует гармонию семейной жизни. Современное образование имеет мало отношения к семье и семейным ценностям. Оно позволяет быть активной и деловой в социуме и жить «по мужскому типу». В итоге психика становится напряженной, гормональные функции расстраиваются, появляются хронические депрессии, так как женщина живет в противоречии со своей истинной природой. Настоящего счастья в жизни, где главное – это карьера, нет.

5. Среда обитания: дом или социум?

Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина – когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание на людях, в общественных местах растрачивает наши силы, в то время как дома мы эти силы черпаем. Поэтому естественной средой для женщин является дом, а для мужчин – социум. Мужчина, слишком много времени проводящий в семье, становится несчастным, а женщина, живущая в семье и семьей – счастливой и здоровой. Женщине хорошо, когда она большую часть времени проводит в своем доме. Ей необходимо ходить босиком, получая энергию от Земли, смотреть на Солнце, слушать, как поют птицы, заниматься огородом. Так она живет в гармонии с природой и становится здоровой и доброжелательной.

6. Забота о своих близких и себе любимой

Предназначение женщины – украшать мир красотой. Женская энергия обязательно должна находить выход. Праздное существование и безделье еще никому не принесло счастья. Поэтому нужно направлять силы на заботу о своих близких и себе самой. Призвание женщины – отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Готовить с любовью, стирать с любовью, убирать с любовью – это приносит истинное счастье. Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия к росту и развитию, и его карьера идет в гору. К тому же важно следить за своим внутренним и внешним состоянием. Женщина должна ощущать себя цветком, прекрасным, совершенным, любимым. Мужчина это чувствует и всегда идет домой с вдохновением и радостью.

7. Развиваем женские качества

Многим женщинам не хватает женской силы. У нас в природе – быть заботливой, доброй и нежной. Но на работе эти качества не развиваются. Поэтому надо учиться мыслить, одеваться и относиться к людям по-женски. Тогда начнет налаживаться личная жизнь, ведь мужчины ценят нас не за способность зарабатывать и руководить, а за умение быть чуткой, хрупкой, ласковой, послушной.

Начните дарить любовь окружающим.

Кормите голубей, пишите письма в интернаты для одиноких людей, помогайте бабушкам переходить дорогу. Развивайте в себе чувство женского достоинства и берегите себя как драгоценность. Не стоит вступать в близкие отношения с понравившимся мужчиной в день знакомства. Чем дольше женщина хранит тайну, тем она ценнее и выше в глазах мужчины.

Будьте самодостаточны.

Умейте быть счастливой всегда, независимо от того, рядом мужчина или нет. Не становитесь зависимой и капризной. Мужчины ценят целостность, поэтому всегда ищут именно такую женщину. Мудрость Вед учит нас следовать собственной природе. Если мы рождены женщинами, значит, необходимо искать удовлетворение в наполнении себя женской энергией, правильно питаясь, одеваясь и общаясь с мужчинами. Тогда мы будем здоровыми

любимыми и по-настоящему счастливыми. (с)

В современном мире невозможно не ставить целей и не идти к ним. Так или иначе всем приходится это делать. Потому как те, кто плывут по течению, приплывают не туда или никуда.

И в связи с этим есть вопрос – а какие цели можно и нужно ставить женщинам? Отличается ли женское целеполагание от мужского? Как это будет влиять на женскую психику? Или в этом месте разницы никакой нет?

Очень многие девочки делятся, что вместе с расцветом женских качеств, существует некий упадок в плане достижения целей. Многое из того, что хотелось раньше – не хочется. Или не можется. Или не получается. Или получается, но выбивает из женской колеи.

Я сама имею аналогичный опыт. Так как планирование в нашей семье происходит ежемесячно вот уже почти 9 лет, то могу отследить, как это было раньше, и как это стало сейчас.

В тот момент, когда я боролась за равноправие, цели мои были такими: заработать столько-то денег, купить такой-то компьютер, получить такую-то корочку. В моем списке не было ни платьев (потому что это не цель), ни отношений (какая же это цель), ни парикмахеров и рукоделий.

Сейчас все иначе. Мои цели стали больше напоминать желания. Новое платье – такого-то цвета или такого-то фасона. Или новое сари. Или сережки из жемчуга. Потом в списках появились парикмахерские – с кератиновым выпрямлением волос или лечением. Маникюрные и педикюрные салоны. А еще рукодельные мастер-классы, новые рецепты, постельное белье для дома….

И все эти желания реализуются. Удивительно, но не всегда это происходит за месяц. Чаще всего я просматриваю список через полгода – и вижу, что все это сбылось. Так или иначе. Раньше или позже.

Если остаются какие-то невыполненные цели, то их легко узнать – это, например, тираж книги, количество отложенных на дом денег или покупка какой-то техники.

Какие же цели рекомендуется ставить женщинам?

1. Красота.

Все, что касается нашей привлекательности и внешности. Эти цели очень важны – мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Целью может быть обновление гардероба, лечение кожи, разумное похудение, новая прическа, занятия спортом, который опять же делает нас красивее. Например:

? начать ходить на йогу, танцы или пилатес два раза в неделю

? сходить к хорошему парикмахеру и полечить свои волосы

? пройти курс массажа

? пройти курс косметологического ухода за кожей

? перестать есть после шести вечера – или вообще перестать трескать лишнее

? купить хорошей косметики для лица и тела

? разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев

? обновить гардероб – купить несколько платьев, юбок

? пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет

? пройти обучение макияжу, чтобы красится не как попало – а продумано

? пройти обучение плетению кос или укладыванию волос – чтобы на голове был порядок

? маникюр и педикюр – куда же без них

? красивое и удобное белье

? освоить медитации

? раз в неделю ходить в баню

? восстановить себе режим дня и питания – это очень влияет на красоту

? сходить в умопомрачительное СПА на целый день

2. Женские искусства.

Любое освоение женских премудростей может стать целью. Например:

? научиться готовить десять-двадцать-тридцать новых блюд

? делать выпечку каждый день

? вышить картину

? сшить себе юбку или платье

? связать себе или любимому какую-то вещь

? пройти обучение живописи

? пройти голосовое обучение – научиться петь

? обучиться на детского психолога и заодно подлечить свои травмы

? освоить систему Fly-lady – чтобы дома было чисто

? научиться делать натуральную косметику

? сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрпабукингу и так далее

научиться танцевать, например, фламенко (там не нужен партнер, значит, нет отговорки:))

3. Домашний уют.

Это же для нас так важно, но мало когда мы прописываем себе такие цели как:

? хорошее постельное белье, качественное и красивое

? новые кастрюли фирмы такой-то

? фарфоровый сервиз вместо старой утвари

? новые занавески на кухню

? ремонт в спальне – новые обои и поменять линолеум

? хороший матрац в супружеской кровати

? красивая и удобная ванна для хозяйки дома

? сделать хороший шкаф вместо старой стенки

? большой семейный дубовый стол в гостиной

? женский будуар с кремами и зеркалом

? гардеробная комната, где все платья будут висеть красиво

? посудомоечная машина

? хорошая стиральная машина

? новая встроенная кухня вместо старых шкафчиков из ДСП

? диван для принятия гостей

? свой дом, наконец!

4. Отношения.

Если мы с вами не планируем свои отношения, то какими они будут и будут ли? Целью могут стать:

? выход замуж – с предварительным знакомством с принцем

? рождение определенного количества детей (тут жизнь может внести коррективы, но есть шанс, что мы совпадем:))

? семейный отпуск вместе – так, чтобы всем было интересно и хорошо

? близко дружить с несколькими семьями

? наладить отношения с родителями

? наладить отношения со свекровью

? помириться с соседями

? подружиться с коллегами по работе

? научиться вдохновлять мужа на подвиги

? научиться договариваться с мужем о важном

? научиться слышать своего ребенка и понимать его

? освоить все пять ролей жены – жена, дочь, сестра, мать, любовница

5. Получение удовольствия от жизни

Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье – счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие – и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например:

? велосипед и прогулки на нем

? походы – с семьей или друзьями

? бизнес в удовольствие – есть женщины, которым это приносит радость – почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее!

? коньки, лыжи, байдарки – тот вид спорта, который вам в удовольствие

? общение с другими людьми – с кем хочется и когда хочется

? общественная деятельность – опять же в радость

? прогулки на природе

? образование, обучение чему-то

Здесь есть очень важное место – все это должно приносить вам удовольствие. Как только из «Хочу» оно превращается в «Надо» — это уже перегиб, и достаточно сильный. Не нужно бегать по 10 км каждый день – бегайте столько, сколько вам хочется сегодня. Сегодня километр, завтра десять, послезавтра ни одного. Плавайте столько, сколько вам в удовольствие. Бизнеса, опять же, пусть будет ровно столько, чтобы радостно было.

6. Дарение добра миру

Кто как не мы? Мужчины могут ставить такие цели, но иначе. У них в голове все будет глобально – фонды, больницы, школы, деньги… А у нас? Например так:

? взять «под крыло» одинокую бабулю

? перевести через дорогу 150 бабушек :)

? шефство над ребенком из детдома

? посильное участие в благотворительной программе – отдавать вещи, навещать сирот

? ежемесячно переводить какое-то посильное количество денег нуждающимся

? сбор посылок для малоимущих в регионах

? женский клуб, где девочки обмениваются энергией и поддерживают друг друга

? личный сайт, где вы можете делиться своими знаниями и опытом с теми, кому это нужно

? клумба возле вашего подъезда

? покрасить стенки в парадной

? мыть полы в общем коридоре

? подарить цветы незнакомой женщине

? организовывать благотворительные акции и сборы

Здесь тоже важно не перегнуть – дарить добро и любовь нужно от избытка, а не из дефицита. Хочется сегодня помыть парадную – порадуйте соседей. Не хочется – оставьте на другой день. Мир не рухнет!

7. Духовная практика

Такие же цели могут и должны быть у мужчины. Но у них обычно все глобальнее и аскетичнее. Вставать в 4 утра, молиться три часа. По-женски – это опять же с удовольствием:

? выучить обережные молитвы

? сходить в храм

? совершить паломничество (без фанатизма опять же)

? молиться перед сном

? слушать духовную музыку

? слушать лекции о Боге

? соблюдать посты

? освящать еду

? читать детям рассказы о Боге

? читать Священные писания

? общаться с сестрами в своей вере

? какое-то время пожить в монастыре

Ставите ли вы себе такие цели? И может быть, понятно, почему в нашей жизни этого – такого заветного не случается? Мы просто это для себя не просим, не планируем и не ставим целью. Хотя для многих женщин, которые хотят зарабатывать миллион, на самом деле нужно именно это – свой домик с уютным пространством, дети, муж, красивые платья и ухоженные волосы….

Мужчины – другие. Они мыслят цифрами, оборотами, автомобилями, статусом. Поэтому для них логично ставить себе цели цифрами. И такие цели у них будут сбываться.

А нам лучше составлять список желаний. На которые обязательно средства найдутся – только бы желание было зафиксировано.

Желайте, мечтайте – и пусть ваши мечты – они же цели – сбываются с молниеносной скоростью!

Я просто хочу получать удовольствие от жизни! Я не хочу хамить, скандалить и что-то кому-то доказывать, не хочу тратить время на общение с теми, кто мне неприятен, с людьми, которые меня не понимают, и пытаться достучаться до них. Не хочу пытаться вмещать свои мысли в чужую голову. Мне некогда! Я хочу жить своим настоящим. Я просто хочу ЖИТЬ! Радоваться каждому моменту, каждой улыбке прохожего, каждому дню, в независимости от того, солнечный он или дождливый. И очень не хочется разменивать эту потрясающую жизнь на пустоту, мелочи и бессмыслицу…

мне мало огонь лишь созерцать , гореть до тла - такою рождена . Застряли во внутренних попытках изменить свою жизнь к лучшему? Тогда действуйте грубо! Выбивайте ногой двери к своему счастью - срывайтесь с места и отправляйтесь навстречу своей Судьбе. Пускайтесь в приключение длиною в тысячи километров. Начните свое путешествие длиной в оставшуюся жизнь...

Вам нечего терять там, где вы сидите. Вам нечего высиживать, вы же не наседки. Хватайте за хвост птицу собственной Удачи и не отпускайте. Пусть вас несет Сила жажды познания самого себя. Вы ничего не достигните, грея пятую точку на диване! Ваши волосы должен развивать ветер. Ветер перемен...Самое удивительное, что все люди взрослея забывают одну непререкаемую истину, которую знали всем своим существом в детстве. Мир, который окружает нас всех - не такой каким кажется. Он лишь тусклый и выцветший нарисованный очаг на плотном холсте, закрывающем настоящую Дверь в сказку. Дверь к настоящему очагу вашего Духа. Тому очагу для божественной искры, что взрослые никак не желают разжигать. А ведь этот костер был бы спосоебен сжечь тот неказистый холст и все их страхи, неудачи и печали. И очаг то всегда рядом. Он никуда не девался с тех нежных детских лет. Он тихо прячется за иллюзией серой реальности и ждет. Ждет своего огня. Ждет жара искренности и надежды, которые все предпочитают заточать в темницу здравого смысла.

Да как же так?! Какой там здравый смысл? И откуда ему взяться в вас? Здоровье вы теряете еще на стадии прививочных сертификатов, а смысл - к окончанию начальной школы! Кто вспомнит сейчас кем хотел стать в детстве? И главное - почему? Что в те нежные годы вы чувствовали в мире? И в себе вместе с ним? Какой сказкой было ваше мироощущение и какой любовью были наполнены ваши детские грезы? Вы же должны хоть что-то помнить об этом...А ведь сказка давно с вами, с самого детства! Она - в вас самих. Вы и есть волшебные существа в безконечно сказочном мире, полном Добра и Зла. Полном Любви и Ненависти, Нежности и Жестокости. Сотканном из миллиардов внутренних миров всего человечества, ежесекундно реализующихся на плотном плане Бытия. Вам плохо внутри - это значит, что пока перевес на стороне Зла в этой сказочной стране. Но не унывайте. Война идет с переменным успехом. Вот-вот мы перейдем в наступление. И вам станет хорошо. И простите меня за банальность, но я напомню от лица этого сказочного мира в сотый или тысячный раз: Победит тот Волк, которого вы кормите!

ЖЕНСКИЙ КЛУБ . В Китае древняя мудрость гласит:

Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.

Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.

Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.

Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное... НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ.

У любой женщины есть прямой канал связи с "божественным". В нашей современной действительности, в основном, этот канал загрязнён эмоциональными и ментальными наработками человека, находящимся под большим воздействием окружающего его мира. У редкой женщины сейчас этот канал чист.

Загрязняется этот канал из-за следующих неправильных действий женщины:

1. В одежде.

Женщина должна одеваться чисто и красиво. Но часто многие из женщин одеваются, подыгрывая собственной похотливости, выставляя напоказ отдельные части своего тела. Тем самым они дают "на себя" разрешение. На них бросаются похотливые взгляды. В отличие от любящего взгляда, взгляд похотливый может ударить и может пробить энергетическое поле человека. как следствие - болезнь телесная или душевная.

2. Неправильные отношения в семье.

Если женщина "выносит сор из избы", раскрывает тайну того, что делается в семье, всё рассказывает о муже или своих детях посторонним людям, то тем самым она размыкает свою силу, обережный круг своей семьи. И тогда вольное или невольное вмешательство другого человека может сказаться и разрушить мир в семье.

Рассказывать можно только тем, кто по-настоящему может оказать ПОМОЩЬ: можно посоветоваться с наставником; можно довериться женщине, которая обладает Божественной благодатью; можно довериться своему мужчине, если он не проявляет женских качеств (то есть сам не рассказывает другим доверенное ему).

3. Нужно научится быть ЗА МУЖЕМ. А не впереди.

Когда женщина впереди, мужчина теряет чувство первопроходца. Задача женщины – раскрыть в мужчине его мужские качества, помочь создать ему гармонию воли и любви.

4. Женщина должна уметь хранить свои тайны.

Женщине не нужно выдавать всё своё сокровенное. Тайна должна быть и перед своим мужчиной. Если мужчина постигает тайну женщины, она теряет для него интерес, при мужчине не стоит краситься, нельзя ходит перед ним в неопрятном виде. Всё лучшее надо надевать дома для своего мужчины. Нельзя спешить раскрывать свою интимность. Сначала должно всё созреть и открытие должно быть постепенным. Качество отношений далее должно перерасти из сексуальных в содружество.

5. Переченье.

Переченье – это борение. Женщина борется с мужчиной.

Этим женщина делает мужское движение и разрушает свою сущность. Проявляя мужскую волю, женщина разрушает своё пространство, у неё разваливаются отношения с близким мужчиной.

И другое. Любое незакономерное применение женской силы сразу же сказывается на мужчине. Мужчина сбрасывает это через раздражение и агрессивность... Если женщина искренне поддерживает мужчину, даже если считает, что он принял неправильное решение, дальнейшие обстоятельства приведут к тому, что потерь либо не будет, либо они будут наименьшими.


............

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":

Часть 1 - ДИАЛОГ про КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА МУЖЧИНЫ
Часть 2 - Психология
...
Часть 25 - Телегония. Законы РИТА
Часть 26 - Кодекс поддержки: искусство вдохновлять мужа.
Часть 27 - 7 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 28 - Результат теста "Цвет вашей ауры"