>Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине...
03-07-2020 23:56
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
strong>
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
strong>
Эти несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине. Результат будет чувствоваться практически мгновенно. Почти все упражнения выполняются с медленным вдохом (счёт раз, два, три), небольшая задержка дыхания (раз, два) и медленным выдохом с усилением к окончанию выдоха (раз, два, три, четыре). Вдох и выдох делаются через нос.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник >Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине... | Люда_Рыжикова - Дневник Люда_Рыжикова |
Лента друзей Люда_Рыжикова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»