Чтобы кожа шеи была упругой и эластичной, а морщины не появлялись раньше времени, регулярно выполняйте такое упражнение.
[показать]

Сядьте перед зеркалом, чтобы контролировать себя во время гимнастики, освободите шею, расправьте плечи. Оттяните нижнюю губу вниз, обнажая нижние зубы. Следите, чтобы уголки рта оставались неподвижными. При правильном выполнении упражнения вы почувствуете, как с обеих сторон шеи выступят мускулы. В момент растяжки задержите дыхание. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение еще тридцать раз. В идеале нужно выполнить тридцать движений в минуту. Это несложное упражнение поможет вашей шее оставаться "лебединой" и не стареть как можно дольше.