Да вот, как-то так. А. Карр рулит. Действительно очень легко бросить прочитав его книжку "Лёгкий способ бросить курить".
Но изначально было желание и решение.
Ответ на комментарий Кот_Бергамот #
Ну если ты начинал читать, то в самом начале книги Карр описывает почему курильщики не дочитывают эту книгу или читают ее по строчке в день. Страх, батенька. :)
Еще раз пробовать не стоит, если не готов пока победить страх.
Ответ на комментарий Кот_Бергамот #
Никакая книга ничего бороть не будет. :) Борешься со страхом ты, а книга может помочь, только для этого надо ее дочитать.
А зачем в руках что-то вертеть?
Ответ на комментарий Кот_Бергамот #
Честно говоря, за неделю ни разу не чувствовал, что надо чем-то руки занять и ни разу не заставал себя за непроизвольным верчением чего-то в руках. В моем случае, видимо, эта привычка исчезла вместе с привычкой курения. А может и не было у меня такой привычки. :)