Информация из отрывного лунного календаря от 2003 года. Основывается эта диета (скорее образ жизни!) на том, что наши органы работают не в постоянном режиме и даже им иногда надо отдохнуть! Избегая каких - то продуктов в еде в определенные дни, можно помочь своему организму восстановиться или очиститься.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
Огрничивать: мучное, соленое, копченое, маринованные овощи и соления, алкогольные напитки и кондитерские изделия.
Можно: каши, молочные продукты, фрукты (кроме цитрусовых) и некислые ягоды.
ВТОРНИК.
Ограничивать: мучные изделия, сладости.
Можно: острое, соленое и маринованное, блюда из бобовых и зерновых, яйца и белковая пища.
СРЕДА.
Ограничивать: животные жиры и белки.
Можно: овощи (свекла, морковь, капуста, зелень), бобовые и соя, каши с тыквой, орехи и сухофрукты, ягоды и соки.
ЧЕТВЕРГ.
Ограничивать: сладкое и корнеплоды.
Можно: лимонный сок и оливковое масло.
ПЯТНИЦА.
Ограничивать: яйца, грибы, острые, мясные блюда.
Можно: ягоды, фрукты, каши, мед, орехи, мучные изделия и соки.
СУББОТА.
Ограничивать: острая, консервированная, жареная и копченая пища, чеснок, алкоголь.
Можно: сыр, творог, яйца, сухофрукты и орехи, огурцы, лук, капусту, шпинат, грибы, сливы, клубника, черника.
ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Организм максимально активен и легко усваивает любые виды пищи!!! Ура!
