Без ложной скромности замечу, что на весах я сегодня утром увидела 52,8 (чуть больше недели назад почти 55)

Вот к примеру завтрак сегодняшний.

Творожное печенье из ржаной муки.

[500x375]

Ржаная мука - 2 стакана
маргарин - 250 г
фруктоза - 1 ст.л. 
соль - щепотка
творог - 100-150 г (лучше обезжиренный)
можно добавить курагу

Все замешиваем, раскатываем с пласт, вырезаем кружки и выпекаем 15-25 минут, до готовности.

Печенья вышли очень вкусные, мне понравились. 

Зеленый чай и пару-тройку таких печенек - отличный завтрак.