Вчера наткнулась на статью одной пожилой женщины, которая пишет о том, что не допускает никаких негативных мыслей у себя в голове: подумай, прежде чем подумать. Её примеры меня очень впечатлили и заставили задуматься. Например, когда у неё украли кошелёк, то она размышляла так: "Я не подаю милостыню, а видимо пришло время делиться, поэтому для меня это на пользу, я свои обязанности выполнила". Или когда люди ей хамят, то она начинает их мысленно жалеть, мотивируя это тем, что раз они такие озлобленные стали, то в жизни, видимо, им крупно не везло. И остаётся их только жалеть и мысленно желать счастья!!!

Для меня эта тема очень актуально, т.к. очень часто, по специфики моей работы, люди приходят ко мне ругаться. А я не могу не реагировать, все слова пропускаю через себя. Часто возникает раздражительность и озлобленность, но показать я эмоции не имею права, поэтому весь этот негатив остаётся внутри меня. Я подолгу не могу освободиться от чувства тревоги и раздраженности. Пока не получается...

Хотя я стараюсь и надеюсь,то в скором времени у меня получится выстраивать моментальный барьер перед такими событиями, не позволяя себе проптаться отрицательными эмоциями.

Пока мне немного помогают примеры, которые приводяться людьми из личного опыта. Спасибо вам, мои дорогие!!! [показать] Я очень стараюсь, чтобы в моей голове были только светлые мысли, которыми я могла бы делиться с окружающим меня, замечательным миром!!!