Вот интересная статья. «Как справиться с бессонницей»? Сейчас я ее прочитаю и попытаю сделать все то, что они мне и вам рекомендуют. Расшифровываю слово бессонница. В двадцать первом веке бессонница вещь распространенная, она является следствием нервных расстройств, стрессов, тяжелого умственного переутомления. Можно ли бороться с этим недугом? Можно и нужно! Борьба номер один, звучит она так. Не ложись спать. Если нет желания. Вначале вкратце скажу я сам. А если желание было? Да лег в кровать, еще минуту назад казалось, что уснешь в одно мгновение. Но мгновение проходит, затем проходит два мгновения, затем час, а спать все – не хочется. Как быть? Встать, прогуляться по комнате? Или одеться, совершить вечернюю прогулку по ночному городу. Черт. Время уже позднее, а завтра или уже сегодня мне вставать рано утром на работу. А все-таки придется вылезать из постели. Не хочешь на улицу, тогда хотя бы возьми в руки производственную инструкцию по технике безопасности. Действует безотказно, сон приходит вновь за весьма короткое время.

[457x308]



Женская социальная сеть КАК САМОЙ .RU - тут тебя ждут новые статьи о здоровье и красоте. Отличный портал для всех женщин. Полезный советы для всех дам.