 [показать]
Пришло то время, когда все больше и чаще люди стали заниматься поиском ответов на вопрос, как обрести гармонию с собой, открыто говорить о ценности и важности любви к себе. Достаточно большое количество людей устремились к поиску этого удивительного состояния – глубокого принятия себя. И не случайно это намерение людей обрести себя, потому что каждый понимает - именно внутренний дефицит этого качества в личности создает бесчисленное количество всевозможных проблем в отношениях, со здоровьем, с собственной реализацией, вообще, со способностью переживать прекрасные и радостные эмоции, видеть красоту, обладать способностью ее дарить другим. Не может несчастный, подавленный, опустошенный человек что-то радостное дать ни людям, ни миру, потому что нет этого внутри. Так как достаточно много информации на тему умения создавать собственное счастье и как обрести гармонию с собой, хочу лишь предложить вам ответить на несколько простых вопросов самому себе, которые помогут глубже понять и почувствовать свое истинное к себе отношение. Итак, любящий себя человек:
Понимает ценность уважительного и бережного отношения к своему телу, храму своей души, поэтому ведет здоровый образ жизни, чувствует потребности тела, вовремя на них реагирует.
Он может спокойно попросить о помощи, когда понимает, что это ему необходимо. Спокойно может отказать, когда понимает, что не в состоянии помочь, либо понимает, что исполнение этой просьбы создает неудобства его семье, близким людям ( но стоит помнить, что есть очень серьезные ситуации, когда реагировать нужно без долгих размышлений). Он понимает ценность собственного труда, поэтому не стесняется брать за него деньги.
Он не позволит грубого и неуважительного к себе отношения, критики, не пытается оправдываться. С таким же уважением относится к людям. Не участвует в склоках, осуждениях другого человека.
К своей жизни относится осознанно, поэтому жизнь с ним не случается, а происходить по его сценарию, который он выбирает, но по воле Бога.
Слышит всех, прислушивается к некоторым, но решение принимает сам.
Понимает ценность времени, поэтому каждая минута наполнена смыслом.
Осознает ценность и необходимость самообразования, ценит время, проведенное в уединении.
Умеет строить отношения с людьми, когда все остаются в выигрыше, другой вариант отношений для него не приемлем.
Обладает достаточной степенью осознанности, по этой причине не попадает в состояние Жертвы, Спасателя, Тирана
Умеет принять себя таким, каковым является, посему не обладает комплексами неполноценности по поводу своих недостатков. При этом работает над своими слабыми сторонами и умеет развивать сильные стороны своей личности.
Он понимает, как важно заниматься в жизни любимым делом, для которого у него есть талант и призвание. Его дело приносит радость и пользу людям.
Он воспринимает себя как часть единого целого, чувствует свою глубокую связь с Богом и его поддержку. Наполнен состоянием доверия к миру, что дает внутренний покой и душевный комфорт.
источник - http://dizainzhizni.com/lyubite-li-vyi-sebya/
[показать] |
|
