[300x199]
Как же многие сами себя любят делать несчастными! Безусловно, порой жизненные обстоятельства становятся причиной многих горестей, не все беды надуманны. Однако чаще всего именно наше настроение, наши мысли определяют красочность, либо тусклость жизни. К сожалению, самым распространенным мировоззрением является несчастье. На мой взгляд, многие не так счастливы, как могли бы быть. При этом основным желанием каждого остается стать счастливым. И этого следует добиваться. Ведь в большей степени эти два понятия счастье и несчастье зависят именно от нашего образа мыслей.
Как важно смотреть на жизнь с оптимизмом, понимать, что все испытания нам даны для того, чтобы мы смогли понять их и изменить себя, подняться выше прежнего уровня. Недаром говорится, что все, что нас не убивает, делает сильнее. Все посылаемые жизненные удары сильны ровно на столько, насколько мы в состоянии их вынести. Поддерживайте ВСЕГДА радость в сердце! Именно оптимизм, радость и есть дорога к собственному счастью. Привычка быть счастливым выработается даже тогда, когда вы начнете чаще задумываться о добром. Сознательно гоните прочь набегающие неприятные мысли. Сосредоточьтесь на хороших событиях, которые должны произойти в предстоящий день и получите от них радость.
Никогда не думайте, что день может сложиться неудачно! Даже когда Вы утром одеваетесь, говорите себе, что он непременно пройдет чудесно. Чувствуете Вы себя прекрасно. Выглядите превосходно. Выразите слова благодарности Творцу за все, что было, есть и будет.
Ожидайте счастливого завершения дня, и Вы увидите и почувствуете, как события дня будут разворачиваться именно так. При этом основополагающим принципом достижения счастья является любовь к людям, Ваше доброе к ним отношение. В противном случае, одних мысленных ожиданий будет недостаточно.
Берегите свое сердце от ненависти, а разум от беспокойства. Живите просто. Ожидайте малого, отдавайте многое. Взгляните на животный мир. Животные берут только самое необходимое для своего существования. И сытое животное не нападает, чтобы сделать запас на месяц…. А мы люди в своей большей части просто заражены болезнью накопительства: надо, не надо по принципу – пригодится. Зачем???
И ведь всем известна истина: «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с Вами». Следуйте ей, пожалуйста, в жизни!
Наша жизненная цель – раскрыть и развить свою душу, чтобы в ней установить связь с Творцом. Не важно, какими способностями обладает каждый человек, какими земными качествами. Ленивый, энергичный, сообразительный - не важно. Нет никакой связи между земными качествами и развитием души. Как сказано мудрецами древности: « Не умом учатся». Постоянно развивайте свою душу, иначе она не раскроется, останется точкой и вызовет на себя давление, ощущаемое как страдания.
Сталкиваясь с чем-то неприятным, мы часто не понимаем, что нас воспитывают, как маленьких детей.
Попробуйте следовать этим советам в течение одной недели, и Вы получите удивительные результаты. Вы приобретете опыт, который поможет Вам быть счастливее.
Известно: когда изменяемся мы, изменяется и мир.
Обратимся к известному:
– Одна минута смеха по своему воздействию на организм равна 45 минутам отдыха и благотворно влияет на пищеварение.
– На эмоциональное состояние организма реагируют ноги. Душевный дискомфорт вызывает телесные изъяны. «Заплывшие» жиром бедра в буквальном смысле выращены застарелыми обидами, варикозное расширение вен – это неблагополучный дом и работа, которая нам не по душе. У счастливого человека, спешащего с удовольствием на работу и с удовольствием возвращающегося в семью, не бывает проблем с ногами.
– Сутулые плечи и опущенная вниз голова не только портят осанку, но приводят к головным болям и серьезным заболеваниям позвоночника. Начинать следить за собой не поздно и не сложно! Представим, что к нашей макушке привязали веревочку и тянут за нее вверх. Данное положение полезно для здоровья и является естественным для головы и шеи.
– Чтобы обеспечить себе физическое и душевное здоровье, добиться успехов необходим оптимизм, пусть даже сознательно внушенный самому себе. Знаменитый французский психиатр Эмиль Куэ изобрел замечательную формулу оптимизма, которую рекомендовал повторять утром и вечером, произнося вслух, не спеша, сосредоточенно и убежденно: « Мне с каждым днем во всех отношениях становится все лучше и лучше».
История медицины не знает ни одного случая, когда бы до 100 лет прожил человек мрачный, лишенный чувства юмора. А вот жизнерадостные люди живут значительно дольше и веселее.
Чего и Вам искренне желаю!!!