Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Что есть свидетельствование? - Безоценочный взгляд со стороны на ситуацию и себя в этой ситуации.(Как бы взгляд со стороны обращенный на вас)
- Это не анализ, а ПРЯМОЕ видение, свидетельствование того, что есть; (Как бы немая съемка кинокамеры снимающая вас от вас)
-В таком свидетельствовании весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону наблюдая только приходящий момент. Что бы вы в себе не увидели, не реагируйте,не критикуйте ,не сравнивайте и не оценивайте ,просто наблюдайте. Если вам не нравится то или иное переживание не пытайтесь от него избавится"ВСЕ ПРОХОДИТ И ЭТО ПРОЙДЕТ".
Исследуйте его. Исследовать – означает без оценочно наблюдать все то, что в вас вызывает возникшее переживание, от начала до конца . Само исследование изменяет вас. Не нужно ничего менять или чего то избегать- это полное ПРИЯТИЕ происходящего.
Только такое наблюдение способно изменить нашу жизнь.Пытаясь насильно изменить самого себя, спрятать или изменить какой-то, по нашему мнению, «недостаток», мы настолько все запутываем, что потом не можем найти из всего этого выход. Если мы не хотим что-то в себе видеть или чего-то избегаем, это автоматически переводится на уровень подсознания. В результате наша жадность подавляется, наша агрессия подавляется, наша трусость подавляется и т.д., но все это никуда не девается, а переходит и складируется на уровне подсознательного, продолжая влиять оттуда на нашу жизнь самыми разнообразными и непостижимыми способами.Поэтому очень важно научиться вначале ПОНЯТЬ СЕБЯ,как бы рассматривая со стороны без оценок. Если мы наблюдаем все, что с нами происходит и не спешим давать оценки происходящему, наши энергии начинают объединяться, создавая в нас интеграцию и целостность. Начинается постижение механизмы работы собственного ума и выход за его пределы, начинает освобождаться творческая энергия. И еще один важный момент. Пока вы не начнете исследование и не войдете в реальный опыт, любое теоретизирование на данную тему бесполезно.
Когда вы ПОЙМЕТЕ не из теории ,а из практики(личного опыта) ,что вы – это не то, что происходит с вами, и вы не являетесь теми мыслями, которые возникают в вашей голове,то только тогда придет и ПОНИМАНИЕ ЖИЗНИ.
Когда вы присутствуете полностью, вы осознаете (НАБЛЮДАЕТЕ И ПОНИМАЕТЕ НЕ ИНТКЛЕКТУАЛЬНО ,А ЦЕЛОСТНО) все движения вашего ума от грубых вибраций до тонких ,от движений тела до движения мысли.
Само наблюдение - есть радость не похожая на ту, которую можно испытать в обычной жизни.
Такая радость не похожа на какую-то конкретную радость, потому что она не конкретна. Это чистая, всеобъемлющая радость бытия. Вы есть – и вы радостны. Каждое мгновение становится радостным. Вы больше не спите, вы больше не РОБОТ.
Такое наблюдение приводит весь организм к гармонии и целостности.
Такое наблюдение наполняет вас благодатной энергией ,которую можно назвать - безусловная любовь.В ней нет эгоизма, потому как для эгоизма нужна привязка к конкретному объекту.
Такая любовь лежит вне формулы «субъект-объект», потому что она становится настолько всеобъемлющей, что вы как эго полностью растворяетесь в ней.
Когда ваше внимание,наблюдение ,свидетельствование не прекращается,то только тогда вы ;
1.Понимаете подлинные причины своих действий, и потому свободны выбирать, как поступить в той или иной ситуации.(в противном случае у вас нет выбора)
2. Понимаете свою ответсвенность за жизнь подаренную Всевышнем.
3.Понимаете свою способность столкнутся с проблемой на прямую и посмотреть ей в глаза, понять её истинную природу и растворить её.
4.Понимаете красоту и мудрость всего и вся .Видите законы вселенной в себе и себя во вселенной. Мудрость наполняет каждую клетку вашего организма благоговением и благодарностью перед самым малым и крохотным существом во вселенной.

Но прежде необходимо СВИДЕТЕЛЬСТВОВАТЬ или ОСОЗНАВАТЬ ,ПОНЯТЬ ,что еще не обладаете этим драгоценным «камнем жизни».И лишь когда вы поймете что не способны помнить себя даже несколько минут ,лишь тогда и придет ПОНИМАНИЕ ,что для СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЯ необходимо потрудиться,ведь только такая работа приносит настоящии РЕАЛЬНЫЕ ПЛОДЫ ЖИЗНИ.
Пусть все остальное заботит вас меньше всего.
Научитесь помогать себе.
Научитесь ценить Божественный дар своего храма(тела).
Научитесь хранить этот храм в той чистоте, которую получили свыше.
Научитесь понимать себя и ВИДЕТЬ себя.
Научитесь ЛЮБИТЬ ТО ,что вам ДОЛЖНО принадлежать,но не принадлежит лишь потому ,что вы не СОЗНАЕТЕ не помните себя ,А ЗНАЧИТ НЕ ОТВЕЧАЕТЕ ЗА СЕБЯ.
Чтобы НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ – необходимы ДОЛГИЕ УПОРНЫЕ тренировки И неутолимое ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ.
Начните с малого с випасаны (с наблюдения ощущений в самих себе).
ПРАКТИКУЙТЕ ТОГДА КОГДА ВСПОМНИТЕ.
НЕ ЖАЛЕЙТЕ НА ЭТО НИ СИЛ НИ ВРЕМЕНИ,ЧЕМ БОЛЬШЕ ПРАКТИКИ ТЕМ БОЛЬШЕ ПОНИМАНИЕ ,ЧТО ВСЕ ЧТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ ВАЖНЫМ В ЭТОЙ ЖИЗНИ –ЕСТЬ ИЛЛЮЗИЯ ,КОТОРАЯ ПРОХОДИТ.
НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ ВАС ПРИСУТСТВУЮЩИХ В КАЖДОМ МОМЕНТЕ.

Возвращайтесь к себе!!!!

С любовью к вам