Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
7 Чудесных точек на кистях рук для борьбы с усталостью на работе
ДАЖЕ самая интересная работа рано или поздно вызывает утомление. Перекуры, кофе- или чаепития не могут заменить активного отдыха, а в результате нервная система получает дополнительную "встряску" и человек устаёт ещё быстрее.
На выручку может прийти легко выполнимый точечный массаж биологически активных точек, расположенных на кистях рук.
Точки 1 и 2 располагаются по углам ногтевого ложа мизинца. Нужно одновременно надавливать сверху на обе точки.
Точка 3 находится в углу ногтевого ложа среднего пальца на 3 мм ближе к пальцу указательному. Массировать её нужно в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз, поочерёдно нажимая справа и слева.
Точка 4 расположена на тыльной стороне кисти между первой и второй пястными костями. Массировать так же, как и точку 3.
Точки 5 и 6 находятся соответственно на ладонной и тыльной поверхностях посередине кисти, почти напротив друг друга. Точку 5 надавливают большим пальцем, а точку 6 - указательным или средним пальцем другой руки. Воздействуют одновременно на обе точки сначала справа, затем слева.
Точка 7 располагается на задней поверхности предплечья, несколько выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать её следует не сильно, поочерёдно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз.
Каждую точку нужно массировать от одной до трёх минут. Если же времени у вас совсем мало, то можно ограничиться воздействием только на первые четыре точки. Такой самомассаж рекомендуется делать дважды в день: через три часа работы и ещё раз спустя два часа после первого массажа.
inomir.ru/tainy/traditional_medicine/6/
Серия сообщений "О мужчинах. И женщинах :)":
Часть 1 - Защитный оберег для супругов
Часть 2 - Дом, галстук и характер мужчины
...
Часть 6 - Четыре правила Шахерезады
Часть 7 - Как победить усталость
Часть 8 - 7 Чудесных точек на кистях рук
Часть 9 - О природе мужчины и женщины
Часть 10 - Зачем женщины выстригают челку? Классификация стерв
...
Часть 69 - Трусики-стринги — красиво, но опасно для здоровья
Часть 70 - О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ЖЕНСКАЯ СУМОЧКА
Часть 71 - Климакс, народные рецепты при климаксе