Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Большинство из вас слышали о диете с капустным супом, однако
мало кто знает, почему капуста так хороша для очищения. Она помогает пищеварению и предотвращает задержание в организме жидкости, и польза от её употребления становится заметна почти
немедленно.
Капуста прекрасно подходит для получения сока, поскольку наибольшее количество питательных веществ содержится именно в сыром овоще. Многие диетологи называют капусту идеальной пищей. Сельдерей, водяной кресс и груша - прекрасное дополнение, поскольку они также вносят вклад в процесс очищения.
Хрустальная весна
На 200 мл. сока потребуется:
250 г груш
125 г капусты
50 г сельдерея
25 г водяного кресса
Капуста и груша помогают выводу отходов из толстой кишки, а сельдерей очищает лимфу.
А этот сок предотвратит накапливание в вашем организме таксинов, которые приводят к плохому обмену веществ, недостатку энергии и, в конечном счете, даже к таким серьёзным болезням, как остеоартрит, сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Морковь, салат-латук и сельдерей поддерживают печень и лимфатическую систему, а также помогают пищеварению. Петрушка помогает при камнях в почках, что делает её идеальным дополнением к этому соку.
Зелёный шум.
На 200 мл. сока потребуется:
75 г моркови
90 г сельдерея
100 г шпината
100 г салата-латука
25 г петрушки
Очищает печень и лимфу и защищает от серьезных заболеваний.