[608x343] Для приготовления нам нужно: - Творог 0%; - Овсянка молотая 1 ст.л; - Белок яйца; - Обезжиренное какао 1 ч.л; - Стевия; - Разрыхлитель. Приступаем к приготовлению: Все ингредиенты выше указанные смешиваем до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и даем настояться, что бы овсянка разошлась. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина. Приятного аппетита! Sonya_kot