Приятно после трудового дня и отважного преодоления дорожных пробок и снежных заносов погрузиться в теплую ванну. А чтобы чувство приятности разнообразить, предлагаю попробовать различные натуральные дополнения к теплой воде. Заметьте эти ванны не только приятны, но и обладают лечебными свойствами.

Ванна с красным вином

Полезно: биоактивные вещества, минеральные соли, органические кислоты, витамины, эфирные масла

        Биоактивные вещества предотвращают старение, выводят из организма шлаки и токсины, повышают иммунитет и либидо, снижают риск заболевания раком. Органические кислоты нормализуют пищеварительные железы. Калий и фосфор благоприятно влияют на нервные процессы, минеральный обмен и биоэнергетику. Витамин РР помогает организму усваивать и накапливать аскорбиновую кислоту, укрепляет стенки сосудов и очищает их от холестерола.

Лечим: стресс, переутомление

Не подходит, если: у вас аллергия на вино или виноград, вы любите принять на грудь

        В каком вине вы решите купаться, не имеет значения. Важно, чтобы уровень воды над телом был не ниже 10-15 сантиметров. Вылейте в ванну две бутылки вашего любимого вина и получайте удовольствие.

 Ванна Клеопатры

Полезно: мед, молоко, ароматические масла

        Такие процедуры насыщают кожу витаминами, микро- и макроэлементами, кислородом, повышают клеточную активность, возвращают коже эластичность. Эта ванна оказывает расслабляющее действие на весь организм, снимает усталость и стресс.

Лечим: неврозы, дерматиты, псориаз, любые нарушения обменных процессов

Не подходит, если: у вас аллергия на мед, вы не переносите молоко

        Подогрейте на медленном огне три литра молока, одновременно растворяя в нем половину стакана меда. Ванную комнату хорошо прогрейте. Заткните сливное отверстие, сядьте в ванну и медленно вылейте на тело смесь молока и меда. Затем наполните ванну горячей водой, добавьте лепестки роз, ароматические масла и полежите в ней 15 минут.

Кофейная ванна

Полезно: кофеин, органические кислоты, восемь витаминов из группы В

        Кофе обладает выраженным тонизирующим эффектом. Органические кислоты нормализуют работу пищеварительного тракта. Витамины группы B регулируют течение многих биохимических процессов и предупреждают ряд серьезных недугов - болезнь Паркинсона, рак толстой кишки, цирроз печени, желчекаменную болезнь.

Лечим: заболевания желудочно-кишечного тракта.

        Наберите в ванну воды и растворите в ней двухсотграммовую упаковку молотого кофе.

Йодобромная ванна

Полезно: соль, из калия бромида и йода

        Йодобромные ванны улучшают работу щитовидной железы, нормализуют обмен веществ и стимулируют кровообращение. После курса приема ванн уменьшаются возбудимость, головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность. Нормализуется ритм сердца, улучшается подвижность суставов.

Лечим: заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистую дистонию, повышенное артериальное давление, остеохондроз, ревматические полиартриты

Не подходит, если: у вас гипертоническая болезнь последней, III степени.

        Наберите в ванну воду температурой 37-38 С и растворите в ней 100 г йодобромной соли, которую можно купить в аптеке. Полежите 10-15 минут. Такую ванну нужно принимать через день, либо два дня подряд с отдыхом на третий. Для улучшения действия можете добавить 1 кг поваренной соли.

Травяная ванна

Полезно: травяные сборы

        Эти ванны благоприятно влияют на общее состояние организма, снимают усталость, повышают устойчивость к стрессовым ситуациям.

Лечим: бессонницу, хроническую усталость

        Возьмите пачку ромашки, пачку розмарина, полпачки неароматизированного зеленого чая, сухие корочки от одного грейпфрута или апельсина, полпачки листьев эвкалипта, пучок мяты и пачку крапивы. Если вам лень идти в аптеку, соберите все остатки просроченных лекарственных трав, заварите крутым кипятком и влейте в горячую ванну. После процедуры душ не принимайте.

Кстати

*** Ванна с пивом регулирует потоотделение. Добавьте в тёплую воду бутылку пива и немного полежите. Комплекс витаминов группы B снимает стресс, разглаживает морщины, повышает эластичность и тонус кожи, улучшает обмен веществ в организме. В бане пиво плесните на раскаленные камни. Его пар полезен для кожи и для всего организма.

*** Ванна с шампанским стимулирует кровоснабжение и улучшает тонус кожи и мышц. Поскольку шампанское - вино, в нем содержатся различные питательные минеральные вещества. Кроме того, ванны с шампанским доставят огромное удовольствие романтикам.

*** Грязевые ванны улучшают кровообращение и сократительную способность миокарда. Лечебные грязи повышают кровенаполнение артериол, капилляров. Эти ванны можно принимать после перенесенного миокардита.