Ученые выяснили: кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают избавиться от лишнего веса.

К такому выводу пришли израильские исследователи в ходе двухлетнего эксперимента, в котором принимали участие 300 тучных или пребывающих в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет.

Оказалось, что те, кто пил молоко больше остальных (порядка двух стаканов в день), потеряли больше веса (почти на 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил.

Отличная новость! Ведь лишний стаканчик молока никому не помешает.