Цинк необходим для здоровой иммунной системы и может помочь сократить продолжительность простуды и сделать симптомы менее выраженными. Цинк помогает организму бороться с инфекциями, стимулируя выработку антител. ВОЗ сообщает, что дефицит цинка может быть причиной 13% заболеваний, таких как пневмония и грипп, у детей в возрасте до пяти лет. Дефицит цинка также распространен среди пожилых людей и является одной из основных причин их восприимчивости к инфекциям. Самое простое решение — регулярный прием добавок.
https://anagaminx.livejournal.com/1698591.html