Вот в чем вопрос,так вопрос!Миллионы женщин всю жизнь сидят на диетах,пытаются выглядеть как анорексики-фотомодели,не зная точно для чего эти жертвы.Опросы мужчин уже давно доказали,что такой типаж женщин нравится далеко не всем.Я-не худышка!Собиралась несколько раз садиться на диеты,но каждый раз мой муж меня отговаривал.По его словам,мужчине нужно тело,а не кости!В итоге,я с ним соглашалась и бросала это ненужное дело.Но...Я не говорю,что не нужно худеть для здоровья.Если ваш индекс массы тела превышает 25,то худеть нужно не для мужчины,а для своего собственного здоровья.Повышенная масса тела грозит Вам многими болячками,начиная от одышки и гипертонии и заканчивая более серьезными заболеваниями.Задумайтесь!Ни в коем случае не худейте при помощи низкокалорийных диет или голодания.Это не ваш случай!Вам подойдет правильное питание и только.Не нужно себя ни в чем ограничивать!Это так просто при минимальной корректировке своего питания.Конечно,вы не похудеете за неделю,но...зато потом и не наберете тот же вес с прибавкой за пару дней.
Когда я была юной девушкой,то неоднократно сидела на различных диетах.Многие мне помогали,я худела, и даже некоторое время мой вес держался на тех же цифрах.Своим опытом по различным диетам я поделюсь с вами в следующих записях.
С уважением,Ваша Жена Мария!