Поистине творческое применение возможностей разума осуществимо только в состоянии осознанности при полном отсутствии мыслей. Входить же в такое состояние легче всего через внутреннее тело.

Когда вам понадобится найти правильный ответ, решение, творческую идею, сосредоточьте внимание на внутреннем теле — это поможет остановить мысли.

Осознайте безмолвие.

Возобновив мышление, вы обнаружите, что у вас появилось множество свежих и нетривиальных мыслей.

Выработайте в себе привычку через каждые несколько минут раздумий переключаться с мыслей на внутреннее восприятие, внутреннюю тишину.

Иными словами, думайте не только головой — думайте всем телом.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 

Всё, что вам нужно, – тихий ум.

Всё остальное будет происходить
правильно, если ваш ум спокоен