Овсяной Кисель рекомендуется для здоровья желудка и кишечника, так как:
 

снимает воспаление при гастритах и язвенных образованиях;

...
уменьшает болезненность ощущений; способствует заживлению эрозий желудка;

...
нормализует перистальтику; Устраняет запор .

...
борется с дисбактериозом

...
снимает тяжесть после еды

...

помогает избежать переедания;

...
является источником питательных витаминов;

...
оптимизирует работу мочевыделительной системы; активизирует обменные процессы;

...

стимулирует синтез витаминов группы В.

...

...

  Овсяный кисель повышает иммунитет и помогает нормализовать вес.

Приготовить его очень просто.
Для этого нужно взять овсяную кашу"Геркулес "
При выборе крупы обратите внимание на степень обработки.
Чем она лучше, тем эффективнее будет высвобождение клейковины.

--------------

Кисель готовится по следующему рецепту:

Два стакана овсянки нужно смолоть в порошок;
Полученную смесь нужно залить восемью стаканами теплой воды и тщательно размешать;
Оставьте овсянку на 10 часов;
По истечении времени процедите смесь, удалив твердые частички;
Добавьте половину чайной ложки соли;
Варите кисель до загустевания.

При отсутствии противопоказаний можно добавить сахар или мед.
Лучше употреблять кисель натощак или начинать с него обед.

Подробнее тут: https://zdorovie-chita.com/info/polza-kiselya-dlya-zheludka-i-kishechnika

Друзья мои :