Исследователи выяснили, что наличие свободного времени  мгновенно делает людей счастливыми

Люди веками борются за право открыть секрет счастья, и вот, наконец, ученые открыли гениальный секрет.

Исследователи провели специальные тесты и опубликовали результаты в журнале Proceedings of the National Academy of Science (PNAS). Это работа о том, что делает людей по-настоящему счастливыми. Читайте и запоминайте — это очень просто.

Основа счастья — это время

В ходе исследования ученые опросили 4500 взрослых людей, вопросы касались временного стресса и благополучия.

Они также хотели знать, тратили ли испытуемые деньги на продукты и услуги, позволяющие сэкономить время, например, на помощницу по дому. Исследователи подозревали, что экономящие время «вложения» могут защитить от стресса.


Результаты подтвердили тезис: около 28% опрошенных, совершивших такие покупки, были более довольны своей жизнью, независимо от уровня доходов.

Это значит, что им просто требовалось дополнительное свободное время для отдыха, передышки, приятного досуга.

Если кто-то получал такой отдых и возможность приятных для себя покупок, становился счастливее автоматически, причем, довольно значительно.

Каждому нужно время, потраченное на себя

Во втором опросе исследователи расширили факторы экономии времени. Теперь речь шла также о том, чтобы заказать еду или пойти куда-нибудь поесть.

На этот раз около 50% заявили, что они были счастливы, экономя время на покупках.

Это действительно приятно, когда не приходится проводить многие часы в неделю за готовкой, мытьем посуды и уборкой.

Гораздо большее удовольствие доставляет поход в кафе.

Это особое ощущение свободы, опять же, это свободное время, потраченное на себя.

Для повторной проверки результатов был проведен еще один эксперимент. Шестьдесят участников исследования получали по 40 долларов дважды за каждые выходные.

Один раз деньги нужно вложить в факторы экономии времени и один раз в материальный товар.

Опять же, люди были счастливее, если тратили деньги на себя.

Инвестируйте в свое свободное время

Исследователи подозревают, что это, помимо прочего, связано с тем, что, помимо снижения стресса, свободное время также обеспечивает чувство контроля.
Это то, во что всегда имеет смысл вкладываться в первую очередь.


Так что, если вы давно подумываете о найме домработницы, это хороший аргумент в пользу этого.

И даже если вы изредка заказываете еду в службе доставки, стираете одежду в прачечной или нанимаете няню, у вас должна быть чистая совесть.

В конце концов, вы экономите время для своего личного счастья.
Павел Лебедев