МОЗГ СКОРЕЕ РЖАВЕЕТ ,ЧЕМ ИЗНАШИВАЕТСЯ....
23-10-2014 06:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[показать]В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Сразу скажу — я пока не пробовала, но получила удовольствие от одного только чтения и представления себе, как это может выглядеть :-)
Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
[показать]
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
[показать]
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
[показать]
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
[показать]
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
[показать]
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
[показать]
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
[показать]
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
[показать]
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения ( в рамках разумного)
[показать]
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
[показать]2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
[показать]3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
[показать]4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
[показать]5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
[показать]6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
[показать]7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
[показать]8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
[показать]9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения ( в рамках разумного)
[показать]Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
из инета
Комментарии (16):
Самуил_Гетерле
23-10-2014-08:04
удалить
Доброе утро, Тая! Очень интересно. Был бы психологом, поэкспериментировал бы :)
Ева_Козырева
23-10-2014-08:24
удалить
Доброе утро, Тая! Хороший пост:) Всё логично, мозг тоже мышца и от упражнений укрепляется:) Доброго денёчка и хорошего настроения:)
Ответ на комментарий Самуил_Гетерле #
Самуил_Гетерле, Доброго денечка Самуил! Спасибо за отзыв Хочу попробовать 1- 2 упражнения , если хватит терпения :)
Удачи вам
Удачи вам дорогая
Удачи вам дорогая
Ответ на комментарий Ева_Козырева #
Ева_Козырева, Доброго денечка Ева душа моя ! Очень рада вашему отзыву тк несколько дней не видела вас в профеле и уже немного волновалась ..:) За красоту особое спасибо
хочу поробовать 1-2 упражнения если хватит терпения , с последним у меня всегда напряженка :)))
Удачи вам дорогая
Тая, советы может хорошие- надо проверить. Но как...
Заблуда_Тая
23-10-2014-15:40
удалить
Доброго Вам денечка. Вообще интересно попробовать. [показать]
[показать]
Ответ на комментарий Заблуда_Тая #
Заблуда_Тая, Доброго денечка Таечка ! Мне кажется можно тренировать мозг постепенно : освоив одно упражнение переходить к другому ...
Успехов вам во всем
ИРИНА_МИТРОФАНОВА19
23-10-2014-23:25
удалить
Добрый вечер Тая. Интересно было бы попробовать. Может быть созрею и попробую
Ответ на комментарий ИРИНА_МИТРОФАНОВА19 #
ИРИНА_МИТРОФАНОВА19, Доброго денечка Ирина ! пока молодая начните постепенно :))
Помоги вам Господь и
Спасибо за визит и отзыв
[показать]
Спасибо за визит и отзыв
[показать]
Людмила_Марковна
24-10-2014-21:32
удалить
...добрый вечер дорогая Таичка,пост забрала,благодарю...
Ответ на комментарий Людмила_Марковна #
Людмила_Марковна, Доброго денечка Людмила Спасибо за визит и отзыв и цитирование
С теплом и нежностью желаю
Комментарии (16):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник МОЗГ СКОРЕЕ РЖАВЕЕТ ,ЧЕМ ИЗНАШИВАЕТСЯ.... | Taisia800 - Дневник Taisia800 |
Лента друзей Taisia800
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»