[700x437]

        Апельсиновый сок – очень эффективное средство профилактики и лечения подагры и авитаминозов, болезней печени, гипертонии и атеросклероза. Его ежедневное употребление помогает быстрее выздороветь при простудах и предупреждает их развитие. Людям, страдающим хроническими запорами, рекомендовано ежедневно съедать по 2 апельсина или натощак и перед сном пить сок этого цитрусового. При язвенной болезни желудки и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника сок апельсина необходимо разбавлять наполовину с водой. За один раз нужно выпивать не больше 50 мл апельсинового сока. Если не будут возникать боли в желудке, тошнота и аллергические реакции, то однократный прием сока можно увеличить до 70 мл.

         Капустный сок обладает превосходным очищающим и нормализующим вес свойством. В нем содержится достаточно много серы и хлора, что позволяет очищать слизистую оболочку желудка и кишечника. Также в этом соке содержится и большое количество йода. Смесь капустного и морковного сока обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Теплым капустным соком можно лечить гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, он полезен при ангине и стоматите, пародонтите и воспалении десен. В том случае, если после употребления капустного сока образуется большое количество газа, то рекомендуется предварительно очищать кишечник, для чего в течение 2 недель ежедневно пить морковный сок и очищаться клизмой. Капустный сок нужно пить в теплом виде по 200 мл 3-4 раза в день за 40-60 минут до еды.

        Морковный сок - лучший источник быстро усваиваемого организмом витамина А. Он способствует улучшению аппетита, нормализует пищеварение и укрепляет зубы. Кормящие матери, стремящиеся улучшить молоко, должны в день выпивать по 0,5 литра морковного сока. В грудничковом возрасте маленьким деткам дают морковный сок – он улучшает их развитие. Морковь является превосходным заживляющим средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее сок укрепляет нервную систему, улучшает зрение, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Вы должны знать о том, что морковный сок не рекомендуется употреблять при обострении язвенной болезни и энтеритах. Помните о том, что избыточное потребление этого напитка у некоторых людей вызывает желтую пигментацию кожи на ладонях – гиперкаротинемию. Старайтесь ежедневно употреблять  не более 2-х литров морковного сока.

           Огуречный сок очень богат минеральными солями, в нем много калия, натрия, фосфата, кальция и хлора. Огуречный сок – естественное мочегонное средство. При  кашле и болезнях верхних дыхательных путей рекомендован огуречный сок в чистом виде или в сочетании с медом. Смесь морковного и огуречного соков – панацея при ревматоидных заболеваниях, причиной которых является накопление и плохое выведение мочевой кислоты из организма. Полезен сок из огурцов при высоком и низком давлении, так как в нем наблюдается большое содержание калия. При  многих кожных заболеваниях хорошие результаты дает регулярный прием огуречного сока с добавлением морковного и сока из листьев зеленого салата. Категорически противопоказан огуречный сок при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если у Вас в каком-либо органе есть камни, с особенной осторожностью принимайте огуречный сок, так как он дает резкую реакцию. За один раз не рекомендуется выпивать больше 100 мл огуречного сока, а в течение суток – не больше 1 литра.

      Лечебные смеси соков готовят и принимают и при многих других недугах.

Ангина. В 200 мл морковного сока добавить кашицу из 10 г чеснока. Пить по 200 мл смеси 2 раза в день за 40 минут до еды в течение 3 дней.

Грипп, простуда. Смешать 100 мл сока из свеклы со 100 г меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Запоры. Смешать 80 мл сока из свеклы, 80 мл сока из моркови и 80 мл сока из сельдерея. Полученную смесь принимать в  течение дня, разделив ее на 4-5 порций.

Кашель, хронический бронхит. Смешать 250 мл морковного сока, 80 мл сока из свеклы и 80 мл огуречного сока и принимать по 2 столовые ложки 5-6 раз в день. Этой смесью можно полоскать горло после каждого приема пищи.

Авитаминоз. Сделать смесь из 100 мл капустного сока, 50 мл морковного сока, 50 мл сока из  репчатого лука, 50 мл яблочного сока и 15 г меда. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Пейте вкусные и очень полезные натуральные соки и будьте здоровы!