Какое количество людей страдающих неуверенностью в своих силах проживает в мире, знает ли кто либо из Вас? Моё мнение: скорей всего легче всего посчитать количество людей, которые уверены в себе. Если Вы не уверены в своих силах и искренне считаете, что эта проблема только Ваша, то должен вам заметить- Вы глубоко ошибаетесь. Спросите сами у кого-либо и окажется, что каждый в чем-нибудь да сомневается и совсем неважно в меньшей или большей степени. Просто как правило не все и не всегда готовы признать свои проблемы .
Вы чувствуете себя достаточно уставшими от неуверенности и сомнений, вывод в этой ситуации - пришло время что-то менять причём срочно и в самом корне проблемы. Начните прежде всего со своего отношения к данной проблеме. Осознайте, что похожие проблемы имеются у большинства населения нашей планеты, это снимет у вас огромную долю напряжения и переживаний, что уже само по себе довольно неплохо. Вы сможете трезво посмотреть на сложившуюся ситуацию и приступить к поиску возникновения причин вашей неуверенности.
Психологи многих стран мира, сходятся во мнении, что большая часть возникающих комплексов, страхов, проблем и иных «радостей жизни» закладываются именно с детства. Нередки случаи, когда ребёнок перенимает неуверенность от своих родителей и делает это на подсознательном уровне. В этом периоде начинает формироваться самооценка. Частично родители ее создают, частично она перенимается у них. Степень уверенности как нам всем доподлинно известно очень сильно связана с самооценкой.
Люди, которые по своей сути имеют заниженную самооценку, довольно редко уважают самих себя и постоянно нуждаются в одобрении. Откуда же может взяться уверенность, если человек всегда думает о мнении других? Конечно, если же при всем этом концентрировать свое внимание только на своих неудачах, недостатках и т.д., то неудивительным будет то, что вашей уверенности, мягко говоря, будет не хватать.
Повысьте самооценку и приобретете уверенность. Чтобы впустую не вести беседу, могу привести упражнение для повышения уверенности, довольно действенное. Представьте себя среди людей, это могут быть ваши соседи или начальство, даже английская королева, это только вам решать. Вообразите, что все эти люди восхищаются вами, хвалят, делают вам комплименты. В начале, конечно, будет непривычно, но затем все станет намного увлекательнее. Главное, не забывать о реальности. Уже после 2-3-х раз коренным образом ваше отношение к себе изменится!
Мотивируйте себя с самого утра на успех, не ленитесь регулярно давать установку, что день будет удачным, что все порученные Вам задачи вы успешно выполните, хвалите себя, радуйтесь каждой своей победе и достижению, любите себя и тогда Вы увидите как кардинально изменится Ваша жизнь в лучшую сторону. Как поднимится Ваша самооценка, расправятся ваши плечи и Вы обретёте легкость и уверенность в себе, с которой шагать по жизни гораздо приятней, уж вы мне поверьте! Успехов Вам!
