[610x350]

Оглянитесь вокруг... . Дома, на работе, в транспорте мы постоянно сталкиваемся с людьми, которые кашляют и чихают. При этом, они либо вообще не прикрывают рот и нос, либо изображают заботу о ближних, поднося к лицу ладонь.
А пока еще здоровым соседям даже невдомек, что поток воздуха при чихе и кашле вырывается из носоглотки со скоростью, превышающей 100 километров в час и несет заразу на расстояние до 10 метров. В закрытых помещениях такая инфекционная аэрозольная смесь образует сферу диаметром три метра и долго висит в комнате, чтобы мы успели ей надышаться.
Как же избежать заражения в условиях современного города? Это можно сделать, соблюдая простые правила. Во-первых, старайтесь избегать контактов с людьми, которые уже простужены. В транспорте старайтесь закрывать платком или шарфом рот и нос, да и глаза широко не распахивайте – там тоже слизистая оболочка, на которую могут осесть чужие вирусы 

  [313x500]

Если кто-то пришел на работу больным, всем коллективом старайтесь отправить его домой лечиться. Перед выходом «в свет» смажьте ноздри оксолиновой мазью и не посещайте людных мест типа кино, театра, концертов и многолюдных вечеринок.
  Если вдруг кто-то заболел из ваших домашних, постарайтесь изолировать больного, надевайте на него марлевую повязку, это проще, чем носить маски всем остальным членам семьи. Квартиру обязательно регулярно проветривайте и делайте влажную уборку.
Если в классе, где учится ваш ребенок, появились «шмыгающие» носом дети, подержите свое чадо дома хотя бы недельку. Пропущенные занятия окупятся с лихвой, если он не заболеет, как все. И научите ребенка правилам противогриппозной безопасности.
   Да, не позволяйте кашлять или чихать вам в лицо человеку, не прикрывающему рот носовым платком. Отойдите от него или хотя бы повернитесь к нему спиной. Наконец, сами закройтесь платком или разверните перед собой газету.
При этом, не вступайте с кашляющим в конфликт и не пытайтесь воспитывать незнакомых вам людей. Мало того, что в ответ вы скорее всего получите агрессию, так еще и препираться начнете лицом к лицу, а значит его вирусы все равно попадут к вам.
Если же вы почувствовали недомогание или неприятные ощущения в носоглотке, не ждите пока болезнь разовьется, а сразу приступайте к лечению. И не только горячим чаем с молоком и медом, а прежде всего противовирусными препаратами.

[400x30]

P.S. К числу самых распространенных заболеваний относится деформация тазобедренных суставов, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями и приводит к ограничению их подвижности. Для достижения эффективного результата существует основной метод лечения – эндопротезирование тазобедренного сустава. Эта хирургическая операция, которая заключается в замене изношенной части сустава на искусственный, на высоком уровне выполняется профессиональными хирургами в ЦКБ РАИ, что после эндопротезирования тазобедренного сустава позволяет быстро восстановить активность и избежать развития серьезных осложнений. Эндопротезирование тазобедренного сустава в ЦКБ РАИ помогает успешно пройти необходимый срок реабилитации и быстро вернуться к привычной жизни. Каждая женщина, готовящаяся стать матерью, уделяет много времени вопросам здоровья и беременности, родам, правильному воспитанию и развитию детей.

[400x30]

        На просторах сети Интернет моя жена нашла новый, удивительно интереснейший сайт myrastem. ru, на котором размещен календарь беременности рассчитать дату родов по которому не составляет никаких проблем. На этой площадке ее также заинтересовали обзоры товаров для мамочек, большой каталог игрушек для детей, которые способствуют развитию и познанию мира. Рождение и воспитание детей – очень сложная задача, которая ложится на плечи молодой семьи и требует большой ответственности, знания многих вопросов, помогающих легко справиться со своими обязанностями.