Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Причины болезней позвоночника

[400x267]
Позвоночник является основой здоровья, центральной осью организма, здоровый позвоночник – залог нормального функционирования всех органов и систем.

Медики утверждают, что практически каждый россиянин сталкивался с болями в спине. Часто боль в спине настигает нас в самый неожиданный момент, отравляя жизнь, снижая работоспособность и общее качество жизни.
Причины болезней позвоночника:

-сидячий образ жизни
-гиподинамия
-избыточная масса тела
-нарушения осанки
-травмы
-нарушения обмена веществ
-накопление в организме вредных веществ

Сидячий образ жизни, присущий современному человеку, крайне негативно сказывается на состоянии нашего здоровья, именно он становится причиной таких заболеваний как сахарный диабет, нарушения функций желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Что же делать? Займитесь собой! Практикуйте гимнастику, всевозможные упражнения, гуляйте, занимайтесь спортом. Можете завести домашнего любимца – собаку, после того, как в вашем доме она появится вы, непременно измените, свой образ жизни, потеряете от 5 до 10 килограмм лишнего веса.