Долгая работа за компьютером бывает утомительной для глаз и всего организма в целом. Снять эту усталость и улучшить самочувствие поможет простой массаж лица, который можно проводить самостоятельно, мягкими надавливаниями кончиков пальцев, стимулируя определенные точки.
1. Первая точка – внутренний угол глаза, который нужно надавливать мягко и одновременно с обеих сторон.
2. Потом можно перейти к массажу по трем точкам на бровях – внутренний край, середина и внешний край. Стимулировать три точки на обеих бровях нужно так же одновременно.
3. Полезным будет массаж точки между бровями, сразу над переносицей.
4. С двух сторон одновременно нужно массировать точку на полсантиметра ниже глаза. Найти ее легко, если мысленно провести прямую от средины глаза вниз.
Такой массаж вернет силы после долгой работы за компьютером.
