НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ИММУНИТЕТА:
1. БАЛЬЗАМ «СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ»
• тысячелистника трава – 60 г,
• полыни трава – 15 г,
• шиповника плоды – 300 г,
• сосны почки – 300 г,
• чаги гриб – 300 г,
• коньяк – 300 г,
• мед – 300 г,
• алоэ сок – 300 г.
Подготовить сок алоэ: растение (возраст не менее 3-х лет) не поливать 5 дней, срезать листья, завернуть в ткань и выдержать в холодильнике 2 недели, затем отжать сок.
Травы смешать, залить водой, чтобы она покрывала сырье, довести до кипения и сразу снять с огня. Укутать и настоять сутки. Процедить, отжать. В настой добавить мед, сок алоэ и коньяк. Все перемешать. Снова укутать и выдержать еще 4 дня. Разлить в бутыли и хранить в холодильнике.
Пить по 30 мл (2 ст.л.) 1 раз в день в течение 6 месяцев.
2. БАЛЬЗАМ «ИММУННЫЙ»
• сок алоэ – 100 г,
• мед – 200 г,
• вино красное «Кагор» — 300 г.
Подготовить сок алоэ: растение (возраст не менее 3-х лет) не поливать 5 дней, срезать листья, завернуть в ткань и выдержать в холодильнике 2 недели, затем отжать сок.
Все перемешать и выдержать в холодильнике в течение 5 дней. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
3. ЛИМОН С ЧЕСНОКОМ
• лимон – 1 шт.,
• чеснок – 1 головка,
• вода кипяченая охлажденная – 600 мл.
Натереть на терке лимон с цедрой и головку чеснока, залить водой. Настаивать в течение 3-4 дней при комнатной температуре. Процедить.
Пить натощак по 50 мл в день в течение 3 месяцев.
4. «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ»
• моркови сок – 1 стакан,
• свеклы сок – 1 стакан,
• хрена сок – 1 стакан,
• грецкие орехи – 2 стакана,
• изюм – 2 стакана,
• мед – 1 стакан,
• лимон – 2 шт.
Смешать соки овощей. Для получения сока из хрена – 1 стакан натертых корней залить на сутки 1 стаканом воды, затем отжать.
К смеси соков добавить очищенный грецкий орех и изюм, пропущенные через мясорубку, мед и лимоны (мелко нарезанные с кожурой, но без косточек). Все перемешать и хранить в банках в холодильнике.
Принимать сначала по 1 ч.л. в день (первые два дня), затем по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды или через 2 часа после еды. Курс – 2 месяца.
5. БАЛЬЗАМ «БОДРОСТЬ»
• кедровые орешки – 1 кг,
• сахар – 1 кг,
• водка – 3 л.
Сахар и кедровые орешки в скорлупе залить 1 л водки (в 3-х литровой банке). Настоять в течение 3 дней в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Полученный экстракт слить, а орешки еще 2 раза залить 1 л водки, но уже без сахара. Настаивать и сливать жидкость также через 3 дня. Далее все три экстракта смешать, разлить в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте.
Пить по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс - 1 месяц.
6. БАЛЬЗАМ «ПОЛЕЗНЫЙ»
• холосас (купить в аптеке) – 5 ст.л.,
• алоэ сок – 3 ст. л.,
• лимона сок – 3 ст.л.,
• элеутерококка настойка – 1 ст.л.,
• мед.
Подготовить сок алоэ: растение (возраст не менее 3-х лет) не поливать 5 дней, срезать листья, завернуть в ткань и выдержать в холодильнике 2 недели, затем отжать сок.
В пол-литровой банке смешать все ингредиенты. Медом долить до верха. Перемешать. Пить по 1 ст.л. 2 раза в день за полчаса до еды.
7. НАПИТОК «ДЕТСКИЙ»
• морковь сырая – 0,5 кг,
• свекла сырая – 0,5 кг,
• изюм и курага – по 2 ст.л.,
• мед – 1 ст.л.
Морковь и свеклу мелко порезать и залить кипятком, чтобы вода полностью покрывала овощи. Варить на небольшом огне до готовности свеклы. Процедить. Добавить изюм и курагу. Довести до кипения, дать покипеть 3 минуты. Остудить, процедить и добавить мед. Настаивать в прохладном месте в течение полусуток.
8. ЗАВТРАК «НЕ БОЛЕЙ»
• яблоко – 1шт.,
• изюм, курага, чернослив – по 1 ч.л.,
• грецкие орехи – 1 ст.л.,
• мед – 1 ст.л.,
• лимон – ½ шт.,
• овсяные хлопья – 1 ст.л.
Натереть яблоко на терке. Добавить изюм, курагу и чернослив, дробленые грецкие орехи, мед, сок лимона, размоченные овсяные хлопья (1 ст.л. хлопьев залить 4 ст.л. горячей воды на полчаса).
Съесть в 1-2 приема.
9. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Как правильно заварить:
Насыпать в чайник заварку и залить горячей водой, но не крутым кипятком! Настоять (настаивается дольше черного примерно в два раза). Разлить в чашки. Не добавлять сахар и молоко. Можно пить с медом.
10. ЧАЙ МАТЕ
Как правильно заварить:
Заваривать чай мате нужно не крутым кипятком. Вода должна быть не больше 70-75 градусов. В напиток можно добавлять мед, сахар, травы.
11. ЭХИНАЦЕИ НАСТОЙ
• эхинацеи трава — 2 ст.л.,
• вода кипящая – 200 мл (1 стакан).
Траву залить кипятком. Настаивать на водяной бане 15 мин. Охладить, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить в прохладном месте.
ЭХИНАЦЕИ НАСТОЙКА:
Принимать по 30 капель 3 раза в день. Курс – 2 недели.
12. ШИПОВНИКА НАСТОЙ
Приготовление: 20 г (1 ст.л.) сухих измельченных плодов заливают 1 стаканом кипятка и выдерживают в термосе в течение 12 часов, процеживают.
Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно добавлять мед.
13. ЭЛЕУТЕРОКОККА ЭКСТРАКТ
Прием: взрослым по 20-40 капель 2-3 раза в день, детям — по 1 капле на каждый год жизни 2 раза в день. Препарат принимают внутрь, до еды, в первую половину дня. Курс применения — 25-30 дней.
14. ЖЕНЬШЕНЯ НАСТОЙКА
Прием: принимают внутрь, за 30-40 мин до еды, по 30-50 кап настойки 2-3 раза в день. Курс – 25-30 дней.
15. ЛИМОННИКА НАСТОЙКА
Прием: внутрь по 20-30 капель, разведя в небольшом количестве воды. 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
16. ЗВЕРОБОЯ НАСТОЙ
Приготовление:
1,5 ст. л. травы зверобоя залить 200 мл кипятка. Нагревать на кипящей водяной бане 15 мин, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема.
Пить по 1/3 стакана за 30 мин до еды.
ДРУГИЕ СПОСОБЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА:
1. МАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН.
В ушной раковине находится огромное количество активных точек, влияющих на энергетические центры организма. Поэтому стимуляция – растирание и массаж ушных раковин (лучше по утрам) полотенцем или руками, оказывает очень сильное воздействие на иммунитет.
2. СОЛЕВЫЕ ОБТИРАНИЯ:
• вода кипяченая – 400 мл,
• водка – 250 мл,
• 1-2 ст.л. морской соли,
• йода р-р – 25 капель.
Все смешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Ежедневно утром после душа мочалкой, смоченной в растворе, растирать тело от шеи до пяток. Через 10 минут смывать теплой водой.
3. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И БАНЯ.
4. ПИТАНИЕ, ПОВЫШАЮЩЕЕ ИММУНИТЕТ – читайте здесь.
5. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ (но без перенагрузок!).
6. ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ, СМЕХ.
7. ОТДЫХ, РЕЛАКСАЦИЯ.
8. АРОМАТЕРАПИЯ.
Эфирные масла, повышающие иммунитет: анис, базилик, жасмин, кипарис, лаванда, лавр, пачули, пихта, розмарин, ромашка, шалфей и др.
9. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.
Стоит также напомнить, что при серьезных проблемах с иммунитетом следует обязательно обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
источник:http://prosto-zdorov.ru
 [265x103]
|
|
[показать]